pictopub.com

Заколисування – це неприємний стан, який відчуває людина під час подорожі в транспортному засобі, наприклад в автомобілі, автобусі, поїзді, кораблі або літаку. Заколисування частіше зустрічається у дітей 5-12 років, вагітних жінок і людей похилого віку.

Симптоми заколисування

Заколисування не є небезпечним станом, але може викликати нудоту та блювоту. Крім того, заколисування може також викликати запаморочення, блідість обличчя, збільшення слиновиділення, дискомфорт у животі, слабкість, холодний піт і втрату рівноваги.

Причини заколисування

Заколисування виникає через нездатність мозку правильно сприймати суміш сигналів з кількох частин тіла. Під час подорожі око може бачити в іншому напрямку, ніж сприймають м’язи та суглоби. Крім того, внутрішнє вухо, яке наповнене рідиною для регулювання балансу тіла, буде відчувати поштовх під час руху автомобіля. Ці три сигнали будуть надіслані до мозку, але мозок не в змозі обробити різні сигнали належним чином. Це змушує мозок працювати в хаосі, і виникають скарги на заколисування.

Наступні фактори можуть підвищити ризик заколисування:

• Грали гаджети або читання книги в автомобілі.
• Відсутність відпочинку.
• Гормональні зміни через певні стани, такі як менструація, вагітність або прийом протизаплідних таблеток.
• Страждають розладами рівноваги, такими як мігрень.
• Маєте в анамнезі заколисування.

Лікування хвороби подорожей

Заколисування не є серйозним станом, і його можна адекватно лікувати за допомогою ліків від заколисування. Вживання цього препарату можна проводити до появи симптомів або при появі симптомів, але найбільш рекомендований час – 1-2 години до подорожі. Антигістамінні препарати, наприклад дименгідринат, є прикладом ліків від заколисування, які можна придбати без рецепта лікаря.

Деякі приклади ліків від похмілля, які вимагають рецепта лікаря:

• Домперидон
• Метоклопрамід
• Ондансетрон.

Незважаючи на свою ефективність, препарати проти похмілля можуть викликати побічні ефекти у вигляді сонливості. Тому цей препарат не слід вживати людям, які керують транспортним засобом.

Профілактика заколисування

Ось кілька порад щодо запобігання заколисування:

• Уникайте вживання важкої їжі перед поїздкою. Виберіть закуску.
• Виберіть положення сидячи, щоб ваші очі вільно дивилися прямо на дорогу, або положення сидячи з мінімальними поштовхами. Наприклад, сидіти поруч із водієм, якщо подорожуєте на автомобілі, або сидіти на сидінні з боку крила, якщо ви летите в літаку, і займаєте позицію на палубі під час посадки на корабель.
• Якщо ви їдете на поїзд або корабель, тримайтеся подалі від місць, які часто виділяють характерний запах, наприклад, кафе або машинних відділень. Це робиться для того, щоб нюх не працював постійно, вдихаючи запахи, що може викликати симптоми похмілля.
• Достатньо відпочиньте перед початком подорожі.
• Коли ви відчуваєте нездужання, запаморочення або нудоту, спробуйте негайно лягти і закрити очі, поки симптоми, які ви відчуваєте, не зникнуть.
• Якщо ви відчуваєте спрагу в середині подорожі, споживайте воду або свіжі напої, наприклад, апельсиновий сік. Уникайте вживання алкогольних напоїв.
• Уникайте читання книг і погляду на екрани гаджети під час руху транспортного засобу.