pictopub.com

Повернення на роботу після декретної відпустки не означає, що вам потрібно припинити годувати грудьми Ся Маленький. Існує контроль зцідженого грудного молока (ASIP), який ви можете зробити, щоб продовжувати безперебійно давати грудне молоко. Отже, як підтримувати належну якість грудного молока і залишатися здоровим?

Зціджене грудне молоко або ASIP отримують шляхом зціджування молока з грудей, яке поміщають у стерильний контейнер, наприклад, пляшечку, яку дадуть дитині. Зціджене грудне молоко зазвичай дають, коли ви тривалий час не з дитиною, наприклад, коли ви працюєте в офісі.

Ви також можете зціджувати молоко, коли ваші груди переповнюються, але ви не з дитиною. Мало того, це зціджене грудне молоко також можна змішувати з дитячим харчуванням або твердою їжею.

Деякі питання щодо зціджування грудного молока

Незважаючи на те, що він приносить багато переваг, ASIP все ще не широко застосовується, оскільки багато матерів, які годують груддю, спантеличені щодо його лікування.

Ось кілька поширених запитань щодо зціджування грудного молока та відповіді на них:

1. Бяк ти зціджуєш грудне молоко?

В основному, зціджувати грудне молоко можна двома способами, а саме за допомогою молоковідсмоктувача або вручну. Існує 2 види молоковідсмоктувачів, а саме ручні молоковідсмоктувачі та електричні молоковідсмоктувачі.

Кожен тип молоковідсмоктувачів має свої переваги і недоліки. Насос, який підходить одній людині, може не обов’язково підходити іншій.

Якщо ви хочете зцідити грудне молоко вручну, виконайте наведені нижче дії.

• Спочатку вимийте руки водою з милом, поки вони не стануть чистими.

• Підкладіть під груди стерилізовану пляшку або контейнер, щоб зібрати молоко, яке виходить.
• Повільно масажуйте груди
• Розташуйте пальці у формі С навколо ареоли або темної зони навколо соска, потім обережно натисніть. Уникайте занадто сильного натискання на сосок, оскільки це може викликати біль і блокувати потік молока.

• Зніміть тиск, коли молоко вийде, потім повільно повторіть тиск.

Якщо потік молока припинився, масажуйте іншу частину грудей, поки не буде масажована вся поверхня грудей. Ви також можете зробити те ж саме з іншою груддю. І так до тих пір, поки молоко повністю не перестане текти, а груди перестануть відчувати ситість.

Спочатку виходила лише невелика кількість грудного молока, але з часом витікання грудного молока могло стати більш плавним і рясним, якщо зціджувати його регулярно.

2. Бяк зберігати ASIP?

Важливо помістити грудне молоко в вільну скляну або пластикову пляшку Бісфенол-А (BPA), оскільки ця хімічна речовина небезпечна для здоров’я дитини.

Переконайтеся, що пляшки були стерилізовані або принаймні промиті теплою водою до чистоти. Уникайте зберігання грудного молока в одноразових пляшках, які не можна використовувати повторно.

Після цього наклейте на пляшку етикетку, на якій зазначено час і дату зціджування молока. Якщо грудне молоко подається з пляшечкою з молоком іншої дитини в дитячий садок або з колегою, також напишіть ім’я дитини та ім’я матері на етикетці.

Матерям також радять помістити грудне молоко в спеціальний пакет або пакет кулер коли він приніс його додому. Це важливо для підтримки якості ASIP.

Коли ви хочете поставити в холодильник, помістіть пляшки з грудним молоком в найхолоднішу частину або морозильну камеру. Починайте приймати запас АСІП починаючи з першого доїння.

3. Як довго може тривати ASIP?

Довговічність грудного молока залежить від того, де зберігається зціджене молоко. Існує кілька правил зберігання ASIP, які вам потрібно знати, зокрема:

• Свіжозціджене грудне молоко може зберігатися до 4 годин при кімнатній температурі
• Якщо зберігати в закритому контейнері з пакетом з льодом, грудне молоко може зберігатися до 24 годин
• Грудне молоко, що зберігається в холодильнику, може зберігатися до 3-4 днів
• ASIP, що зберігається в морозильну камеру може тривати до 6 місяців

Хоча його можна зберегти, деякі поживні речовини, такі як білок і вітаміни, можуть бути втрачені в грудному молоці, яке зберігається занадто довго. Тому для забезпечення його якості викидайте грудне молоко, яке пройшло термін зберігання, і краще давати грудне молоко, яке ще свіже.

4. Як нагріти АСІП?

Грудне молоко в пляшках, яке зберігається в холодильнику, можна помістити в миску з теплою водою, перш ніж давати його дитині. Однак не кладіть його назад у холодильник після того, як він нагріється, добре?

Крім того, уникайте використання мікрохвильова піч або кип’ятіть грудне молоко, щоб підігріти його, оскільки це може пошкодити поживний вміст у ньому. Підігріте таким чином грудне молоко також буде занадто гарячим для рота дитини.

5. Скільки потрібно приготувати ASIP?

Це дійсно залежить від потреб дитини. Потреба в грудному молоці безумовно зростає відповідно до віку та ваги дитини. Потім ця кількість поступово зменшується після того, як дитина почне споживати прикорм (MPASI) у віці 6 місяців і старше.

Давати зціджене грудне молоко немовлятам можна за допомогою спеціальних дитячих пляшечок або склянок (годівниці для чашок). Однак, якщо мати вже з дитиною, ви все одно повинні примусити дитину смоктати молоко безпосередньо з грудей, щоб стимулювати безперебійне вироблення молока.

Керування зцідженим грудним молоком, яке здійснюється належним чином, може бути рішенням для працюючих матерів, які хочуть продовжувати годувати своїх дітей грудьми. Як і безпосередньо давати грудне молоко, матері, які зціджують грудне молоко, потребують здорового харчування та достатнього відпочинку, щоб отримувати достатню кількість грудного молока.

Якщо у вас виникли труднощі з контролем зцідженого грудного молока або виникли проблеми з годуванням дитини грудьми, не соромтеся звернутися до консультанта з лактації, щоб ви могли належним чином розглянути скарги, які ви відчуваєте.