pictopub.com

Хоча це звучить тривіально, результат кДефіцит вітаміну D може вплинути на багато органів в організмі, включаючи кістки та зуби. Цей стан дефіциту вітаміну D зустрічається не тільки у немовлят і дітей, але може виникнути і у дорослих.

Різні фактори можуть спричинити дефіцит вітаміну D, включаючи відсутність перебування на сонці, зайву вагу (ожиріння) та відсутність їжі, що містить вітамін D.

Вплив дефіциту вітаміну D на немовлят і дітей

Легкий дефіцит вітаміну D зазвичай не має типових симптомів. Але при важких станах дефіцит вітаміну D у немовлят може викликати скутість м’язів, судоми і навіть утруднення дихання.

Якщо він виникає у дітей, дефіцит вітаміну D може викликати різні розлади, такі як:

• Рахіт. Цей стан призведе до того, що дитина буде відчувати біль у кістках ніг, біль у м’язах та м’язову слабкість. Рахіт також може викликати проблеми з формою стоп вашої дитини, наприклад, О або Х.
• Порушення росту. Нестача вітаміну D у дітей позначиться на порушеннях росту у висоті.
• Затримка росту зубів.
• Мood а емоції мінливі.
• Сприйнятливість до інфекцій, включаючи інфекції дихальної системи.
• Слабкість серцевого м'яза або кардіоміопатія.

Небезпека дефіциту вітаміну D у дорослих

Крім дітей, дефіцит вітаміну D можуть відчувати і дорослі. Скарги, такі як втома, нечіткі болі та погане самопочуття, часто є нетиповими симптомами у дорослих з дефіцитом вітаміну D або легким дефіцитом. Між тим, у важких умовах дефіцит вітаміну D у дорослих може призвести до остеомаляції.

Крім того, низка досліджень виявила зв’язок між дефіцитом вітаміну D і виникненням таких захворювань:

Деменція

Дослідження показало, що дорослі, які відчували дефіцит вітаміну D, мали вдвічі більший ризик розвитку деменції та хвороби Альцгеймера, ніж люди, чиї потреби у вітаміні D були задоволені.

Шизофренія

Дослідження 2014 року показало, що людина з дефіцитом вітаміну D піддається підвищеному ризику розвитку шизофренії. Шизофренія - це психічний розлад, що характеризується такими симптомами, як галюцинації, схильність віддалятися від суспільства та говорити. несуттєвий.

Хвороба серця

Дослідження показують, що дефіцит вітаміну D пов’язаний з низкою серцевих захворювань. Це пояснюється тим, що дефіцит вітаміну D був виявлений у 70% пацієнтів, які проходили коронарографію.

Вплив дефіциту вітаміну D може статися з кожним, і його не можна недооцінювати. Таким чином, задовольняйте свої щоденні потреби у вітаміні D, отримуючи достатню кількість сонячного світла та споживаючи продукти, багаті вітаміном D. Якщо ви хочете або дотримуєтесь певної дієти, проконсультуйтеся з лікарем, щоб переконатися, що у вас немає дефіциту вітаміну D.