pictopub.com

Однією з найпоширеніших переваг квітки лотоса є лікування діареї. Крім того, є багато інших переваг квітів лотоса, які вам потрібно знати.

Деякі з переваг квітки лотоса відомі завдяки давній традиційній медичній практиці. Однак є також переваги, виявлені завдяки останнім дослідженням поживних речовин і біологічно активних сполук, що містяться в цій квітці.

Різні переваги квітів лотоса для здоров’я

Нижче наведено деякі з переваг для здоров’я квітів лотоса, які вам потрібно знати:

1. Подолання діареї

У центрі квітки лотоса знаходиться колекція насіння лотоса. Це насіння здавна використовувалося як традиційне ліки для лікування діареї. Щоб отримати ці переваги, ви просто замочіть насіння лотоса в теплій воді на кілька годин, а потім випийте їх, поки вони теплі. Додайте цукор за смаком за смаком.

2. Подолати жирність шкіри та запобігти появі прищів

Вважається, що пелюстки квітки лотоса позбавляють від прищів. Дослідження показало, що намазування обличчя екстрактом пелюсток лотоса і зеленим чаєм може значно зменшити вироблення олії, яка може закупорювати пори. Це допоможе запобігти появі прищів.

3. Здорове серце

Корінь лотоса містить багато клітковини і складних вуглеводів. Цей вміст може допомогти знизити рівень цукру і холестерину в крові. Крім того, корінь лотоса також містить досить багато калію, який, як відомо, корисний для зниження артеріального тиску у людей з гіпертонією.

Ці властивості можуть живити серце і знижувати ризик серцевих захворювань, таких як ішемічна хвороба серця або серцева недостатність. Щоб отримати користь від цієї квітки лотоса, ви можете відварити коріння протягом 10 хвилин і вживати їх зі спеціями або без них.

4. Зменшити запалення

Вважається, що насіння лотоса допомагають зменшити запалення в організмі. Це пояснюється тим, що насіння лотоса містять полісахаридні сполуки, які мають протизапальну та антиоксидантну дію.

Користь квітів лотоса дуже важлива, оскільки, як відомо, запалення в організмі збільшує ризик хронічних захворювань, таких як діабет, хвороби серця та рак.

5. Подолання надмірної кровотечі під час менструації

Екстракти листя і кореня лотоса також давно використовуються як традиційна медицина для згладжування менструального циклу і зупинки надмірної кровотечі під час менструації.

Крім того, деякі фахівці також рекомендують пити сік квітки лотоса для запобігання анемії після місячних. На жаль, немає медичних досліджень, які б підтвердили це твердження.

6. Боротьба зі зростанням клітин раку легенів

Дослідження стверджує, що насіння лотоса можуть стати ліками від раку легенів. Цей потенціал походить від неферин, яка є органічною сполукою в насінні лотоса. У цьому дослідженні було доведено, що ця сполука вбиває та пригнічує поширення клітин раку легенів.

На додаток до різних переваг, зазначених вище, є ще кілька переваг квітів лотоса для здоров’я. Вважається, що ця квітка допомагає полегшити кашель, схуднути, знизити рівень холестерину і цукру в крові, попередити діабет і ризик серцевих захворювань.

Хоча більшість переваг квітів лотоса ще потрібно підтвердити подальшими дослідженнями, немає нічого поганого, якщо ви зробите цю квітку одним із здорових варіантів меню.

У Східній і Південно-Східній Азії квіти лотоса здавна використовували як їжу, наприклад, суп з лотоса. Однак ви також можете вживати його у вигляді соку або змішати з овочевим салатом.

Якщо ви хочете скористатися перевагами квітки лотоса як лікарського засобу для певних медичних цілей, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем. Це важливо, щоб лікар міг дати пораду щодо безпечного використання квітів лотоса для вашого стану.