pictopub.com

Режим сну новонароджених відрізняється від сну дітей старшого віку. Бновонароджена дитина буде проводити час спи це більше для підтримувати його зростання.        

Новонародженим потрібно близько 14-17 годин сну на добу. Насправді, є також деякі новонароджені, які сплять більше, а це приблизно 18-19 годин на добу.

Розуміння 4 фактів про моделі сну новонароджених

Незважаючи на те, що він витрачає час на сон, це не означає, що новонароджений спить по одному, а ділиться на кілька сеансів. На кожному сеансі він може спати 1-3 години. Після цього він прокинеться, щоб випити молока або поспілкуватися з оточуючими людьми, а потім знову ляже спати.

Ось 4 факти про режим сну новонароджених, які вам потрібно знати:

1. Новонароджені ще не знають часу

Новонароджені ще не повністю розпізнають різницю між ранком і ніччю. Тому не дивуйтеся, якщо вдень він більше спить, а вночі його енергія досягає піку.

У батьків іноді може паморочитися голова, тому що їм доводиться не спати всю ніч. Щоб допомогти йому швидше розпізнавати час сну, ви можете виконувати деякі рутинні дії перед сном, наприклад, вимикати світло, годувати грудьми та співати пісні.

2. Новонародженим не потрібна спокійна атмосфера, щоб заснути

Перебуваючи в утробі матері, дитина звикла до шуму і все ще може міцно спати. як же так. Отже, насправді вам не потрібно шепотіти, коли дитина спить. Головне, не видавати гучних, приголомшливих звуків.

3. Новонародженим тільки потрібнопотребаправильнопроста спальня

Критеріями зручного ліжка, які є в свідомості дорослих, можуть бути м’який матрац, ковдра, оточення м’якими подушками. Однак це насправді не потрібно дитині, щоб вона могла добре спати. Йому просто потрібен був твердий дитячий матрац з плоскою поверхнею, щоб безпечно підтримувати спину.

Отже, позбавтеся від непотрібних предметів, які насправді можуть завадити диханню дитини, наприклад, ковдр, подушок, ляльок або валиків. Розміщення цих предметів навколо дитини під час сну може збільшити ризик раптової смерті дитини.

4. Новонароджені не повинні спати занадто довго

Не дозволяйте дитині спати занадто довго за один сеанс сну. Враховуючи, що шлунок ще маленький і не може всмоктувати велику кількість молока, ви повинні регулярно годувати його кожні 2-3 години.

Природно, що діти прокидаються самі, коли голодні. Однак якщо ви бачите, що ваш малюк занадто довго спить, ви повинні розбудити його і нагодувати.

Режим сну новонароджених все ще нерегулярний. Але це лише тимчасово, як же так. Незабаром він також почав пристосовуватися до сну і зміг спати довше. Незважаючи на це, якщо ви відчуваєте, що ваш малюк спить занадто коротко або занадто довго, або якщо він погано спить, вам слід звернутися до свого педіатра, добре?