pictopub.com

Постсиловий синдром або пост-владний синдром – це стан, коли людина живе в тіні влади, яку вона колись мала, і не змогла змиритися з втратою цієї сили. Постсиловий синдром Це часто відчувають люди, які щойно вийшли на пенсію.

Немало людей, які роблять роботу формою самореалізації та життєвих цілей. Виходячи на пенсію, ці люди втрачають не лише улюблену роботу, а й усі форми самооцінки, яку вони здобули під час роботи, наприклад похвалу, повагу та почуття потреби з боку інших.

Ця велика зміна може призвести до відчуття, що вони більше не корисні, навіть не мають мети в житті. Цей стан називається постсиловий синдром.

Якщо хтось із вашої родини чи друзів переживає постсиловий синдром, ваша допомога та підтримка йому справді потрібні, щоб пережити цей час.

Тому що, якщо дозволити тягнутися, постсиловий синдром Це може призвести до виникнення різних проблем зі здоров’ям, як фізичних, так і психічних.

Симптом Пост-силовий синдром

Є кілька симптомів, які можуть бути ознакою того, що хтось відчуває постсиловий синдром. Ось деякі з них:

• Відсутність ентузіазму до життя після виходу на пенсію
• Легко ображаються
• Відійти від суспільства
• Не хочеться втрачати
• Не люблю чути думку інших людей
• Любить критикувати або критикувати думку інших людей
• Любить говорити про свою минулу велич чи силу

Як супроводжувати людей Пост-силовий синдром

Люди, які переживають постсиловий синдром зазвичай демонструє різноманітні негативні емоції. Однак пам’ятайте, що не варто уникати і не йти від нього. Допоможіть йому адаптуватися та прийняти його стан такими способами:

1. Дайте мені нову роботу

Одна з причин, чому людина може переживати постсиловий синдром пов’язано з втратою рутини або звичок, які виконуються щодня. Тому даючи стражденному постсиловий синдром нове зайняте життя може бути одним із способів відвернути його розум від тіней його роботи в минулому.

Діяльність, яку ви можете запропонувати, може бути різною, наприклад, заняття спортом або просто збирання онуків у школу щодня вдень. Ви також можете запитати його, чим він хоче займатися на пенсії.

2. Підтримуйте гарне спілкування

Як зазначалося раніше, люди, які переживають постсиловий синдром не слід залишати на самоті, оскільки це може викликати симптоми постсиловий синдром -стало гірше. Тому, наскільки це можливо, ви повинні продовжувати підтримувати з ним спілкування.

Якщо ви не можете зустрічатися особисто щодня, підтримувати зв’язок можна також за допомогою телефону або електронної пошти відеодзвінки. Таким чином, він не буде відчувати себе самотнім, зустрічаючи час постсиловий синдром -його.

3. Зверніться по допомогу до третьої особи

Якщо вам важко мати справу з людьми, які переживають постсиловий синдром, Ви можете попросити інших людей допомогти вам супроводжувати їх.

Очікується, що виконання наведених вище способів допоможе йому пережити цей період постсиловий синдром -їй краще. Таким чином, він зможе прожити свою пенсію здоровим і щасливим способом.

Крім того, переконатися пацієнт постсиловий синдром вести здоровий спосіб життя. Ви можете запропонувати йому звикнути їсти здорову їжу, нагадати йому висипатися і не спати допізна, а також запропонувати йому займатися спортом разом. Це добре вплине на його психічне здоров’я.

Однак якщо методи, які ви застосовуєте, не працюють або він виглядає ще більш примхливим і висловлює відчуття, що він марний або більше не має мети в житті, спробуйте звернутися до психолога.

Психолог може допомогти вам знайти найкращий спосіб підтримати постраждалого постсиловий синдром які могли впасти в депресію. При необхідності психолог може також направити до психіатра, щоб цей стан можна було лікувати медикаментозно.