pictopub.com

Ваш малюк часто плаче або кричить під час сну? Можливо, він переживає нічний терор. Цей стан не вимагає, щоб мама і тато сильно хвилювалися, тому що нічний терор нешкідливий і з ним можна поводитися належним чином.

Нічний жах є одним із розладів сну, яким зазвичай страждають діти у віці 3-12 років. Нічний жах відрізняється від поганого сну, тому що, коли він буде пережитий, ваш малюк не згадає той сон, який він пережив.

Причина трапляється Нічний терор на дітей

Нічний жах зазвичай виникає через 2-3 години після того, як дитина починає спати. Під час сну і переживань нічний терор, дитина зазвичай швидко дихає, плаче, кричить, марить, виглядає сердитою або наляканою.

Крім того, ваш малюк може несвідомо штовхати речі навколо себе або вставати з ліжка. Це може бути небезпечно.

Нічний жах зазвичай триває близько 10-30 хвилин. Після цього дитина заспокоїться і засне як зазвичай. Коли ви прокинетеся вранці, ваш малюк не згадає, що було минулої ночі. Це те, що робить різницю нічний терор з кошмарами.

Причина нічний терор Існують різні, одна з яких пов'язана з надмірною стимуляцією центральної нервової системи під час сну. Крім того, фактори, які також можуть спровокувати нічний терор перевтома, стрес, лихоманка, порушення сну, такі як апное сну, до впливу деяких лікарських засобів, що вживаються дітьми.

Загалом нічний терор зникне сама по собі, коли дитина підросте, разом з більш зрілою нервовою системою.

Однак, якщо нічний терор Якщо це продовжує відбуватися або стає гіршим, що заважає щоденному сну, не слід залишати його без уваги.

Як подолати Нічний терор на дітей

В обличчя нічний терор пережиті дітьми, батьки повинні зберігати спокій і не панікувати. Мама і тато можуть допомогти вашому малюкові впоратися нічний терор автор:

1. Не будіть малюка зі сну

Не будіть малюка, коли він переживає нічний терор, особливо раптово. причина в тому, що це може ще більше розлютити його. Натомість мама і тато можуть спробувати більш ніжний спосіб, обійнявши або ніжно доторкнувшись, щоб він міг заспокоїтися.

2. Слідкуйте за

Нічний жах можливість змусити дитину впасти з ліжка або встати з ліжка і підняти речі, які знаходяться навколо нього. Тому, коли ваш малюк переживає нічний терор, Мама і Тато повинні складати компанію або стежити за ним, поки він дійсно не повернеться спати спокійно.

Також подбайте про те, щоб не ставити небезпечні предмети навколо ліжка малюка.

3. Приймати ліки

У деяких важких умовах, нічний терор може знадобитися лікувати за допомогою ліків. Однак перед тим, як давати дитині ліки, ви повинні проконсультуватися з педіатром.

Щоб допомогти зменшити ризик виникнення нічний терор, переконайтеся, що дитина достатньо відпочивала. Потім допоможіть дитині впоратися зі стресом, який вона відчуває, і створіть комфортну атмосферу в кімнаті, щоб її сон був якісніше.

Мама і тато також можуть зробити запис сну Малюка. Цей запис містить години сну та неспання, дії перед сном, перенесені порушення сну, тривалість сну та те, що він почував, коли прокинувся. Ці примітки можуть допомогти батькам визначити тригери нічний терор у дітей.

Незважаючи на те, що це виглядає тривожним, мама і тато не панікують з цього приводу нічний терор на Малому. Вживайте заходів для подолання та запобігання нічний терор на.

Якщо цей стан стає все більш тривожним або зберігається, вам слід звернутися до лікаря або скористатися послугою консультації дитячої психології в лікарні, щоб можна було надати відповідне лікування.