pictopub.com

Дисфорія це стан, коли людина відчуває почуття дискомфорту або глибокого незадоволення. Дисфорія є протилежністю ейфорії. Цей стан частіше зустрічається у жінок у віці 25-44 років.

в основному, дисфорія не класифікується як розлад психічного здоров'я. однак, дисфорія часто є частиною симптомів різних психічних захворювань, таких як депресія, тривожні розлади та вживання психоактивних речовин.

Знаки Дисфорія

Дослідження показують, що загальні ознаки людей с дисфорія часто надмірно думає про майбутнє. Зазвичай розум містить більше негативних думок і речей, які не мають сенсу, наприклад, відчуття нікчемності, відсутності надії або виходу.

Люди з дисфорія можуть також відчувати симптоми депресії або інших психічних розладів, починаючи від плачу, втрати апетиту, порушення сну, труднощів з концентрацією уваги, лінивого розважатися до втрати пристрасті до життя. Вони також часто виглядають сумними, обтяженими, онімілими, а іноді і дратівливими.

Стражниця дисфорія у тих, хто курить, зазвичай гірша звичка до паління. Насправді він може відчувати залежність від сигарет, мати труднощі з відмовою від куріння і відчувати більш серйозні симптоми відміни нікотину, коли намагається кинути палити.

Різні причини Дисфорія

Нижче наведено деякі з факторів, які, як вважають, є тригером для появи: дисфорія:

Психологічний розлад

Психічні розлади, які найчастіше пов’язані з дисфорія є стать дисфорія. У цьому стані, дисфорія виникає через те, що людина відчуває невідповідність між її біологічною статтю та гендерною ідентичністю.

Дисфорія іноді він зникає, коли він перейшов або почав жити з новою статтю, як трансгендер. Проте деякі актори трансгендер іноді ще є ті, хто продовжує переживати дисфорія після перехідного періоду.

Не тільки гендерна дисфорія, Є також кілька інших розладів, які можуть спровокувати появу дисфорія, включаючи депресію, біполярний розлад, розлади особистості та шизоафективний розлад.

Медичні умови

Стан здоров’я, який найчастіше пов’язаний з дисфорія є передменструальний дисфоричний розлад (PMDD). Цей стан є більш важким варіантом ПМС, який характеризується дратівливістю, тривогою, страхом, труднощами з концентрацією уваги. Симптоми можуть бути настільки сильними, що заважають хворому займатися нормальною діяльністю.

Деякі інші стани можуть спровокувати дисфорію, включаючи дефіцит харчування, захворювання щитовидної залози, отруєння та побічні ефекти деяких ліків.

Вживання алкогольних напоїв

Дослідження показують, що 70% людей з алкогольною залежністю і настрій дуже ймовірно випробувати дисфорія. Зазвичай, дисфорія виникає, коли наркоман раптово припиняє або зменшує вживання алкоголю.

Крім згаданих вище, дисфорія Це також може виникнути через психологічний стрес, наприклад, стрес через робочий тиск, сімейні конфлікти або смерть близької людини.

Як подолати Дисфорія

в основному, дисфорія можна правильно лікувати, залежно від основної причини. У разі надмірного вживання алкоголю, дисфорія як правило, зникне після припинення звички. Однак можуть знадобитися тижні, щоб настрій дійсно покращився.

При ПМДР симптоми дисфорія також можна покращити, внісши зміни в спосіб життя, наприклад, їсти поживну їжу, бути активним або фізичними вправами, добре контролюючи стрес. Однак ПМДР також можна лікувати за допомогою ліків, призначених лікарем.

Справа дисфорія викликані психологічним розладом, таким як депресія, біполярний розлад або гендерна дисфорія, потребують консультації та лікування у психіатра. Лікування або лікування, яке надається, буде скориговано до рівня виявлених психологічних розладів.

Хоча не класифікується як розлад психічного здоров'я, дисфорія не можна ігнорувати. Якщо не лікувати в довгостроковій перспективі, найгірший ризик, який може статися, - це спроба самогубства.

Отже, якщо ви відчуваєте ознаки дисфорія, проконсультуйтеся з психологом або психіатром. Таким чином ви зможете отримати правильне обстеження та лікування.