pictopub.com

Незалежно від віку вашого шлюбу, про сексуальне життя вашого партнера все одно потрібно подбати. Причина в тому, тьмяні або відсутніінтимність у сексуальності чоловіка та дружини може лише зменшує гармонію домогосподарства.

Помутніння сексуальних відносин між чоловіком і дружиною може бути викликано багатьма факторами. Цей стан також зазвичай виникає поступово, рідко виникає раптово. Спочатку ви можете не помітити цієї зміни.

Виявити Сексуальні розлади чоловіка та дружини З ранньої стадії

Не зрозумійте мене неправильно, секс часто не завжди означає, що сексуальність чоловіка і дружини в порядку. І у чоловіка, і в дружині є ознаки, які можуть служити орієнтиром того, що ваше сексуальне життя може потребувати покращення.

У чоловіків тьмяну сексуальність можна характеризувати:

• Зниження інтересу до сексу, яке відбулося протягом останніх кількох місяців року
• Бажання займатися сексом стає рідше, ніж зазвичай, наприклад, бажання займатися лише раз або два на місяць
• Зближення з партнером відбувається тільки в спальні
• Секс не встановлює зв'язок з партнером
• Секс не стає чимось веселим і не виглядає як рутина
• Зменшення думок або сексуальних фантазій про партнерів

У дружини зниження сексуальності може характеризуватися:

• Втрата інтересу до будь-якої сексуальної активності
• Більше немає сексуальних думок чи фантазій
• Не зацікавлений у вступі в статеві стосунки
• Важко отримати задоволення від статевих стосунків
• Не отримувати задоволення, коли промацуються статеві органи
• Почуття занепокоєння щодо сексуальної активності

Причини порушення сексуальності чоловікадружина

Порушення сексуальності чоловіка і дружини може бути спровоковано зниженням статевого потягу, який відчуває один із партнерів або обидва.

У чоловіків зниження сексуального потягу може бути викликано:

• Наявність психологічних проблем, таких як стрес, напруга, до депресії.
• Почуття сорому або відсутності впевненості у своїй здатності задовольнити свого партнера
• Страждають деякими захворюваннями, наприклад, цукровим діабетом
• Побічні ефекти ліків, такі як високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину або ліки для схуднення
• Наявність гормональних порушень, таких як низький рівень тестостерону, дисбаланс гормонів щитовидної залози або дисбаланс рівня дофаміну в мозку

Не дуже відрізняється від чоловіків, зниження сексуального потягу у жінок також може бути викликано психологічними та медичними проблемами, в тому числі:

• Страждають певними захворюваннями, які викликають зниження сексуального потягу, наприклад, раком, діабетом, високим кров’яним тиском або артритом
• Прийом препаратів, що викликають зниження статевого потягу, наприклад, антидепресантів.
• Є невирішені конфлікти з вашим партнером, погане спілкування або відсутність довіри до партнера
• Гормональні зміни через вагітність, годування груддю або менопаузу
• Відчуття, що її тіло вже не таке привабливе, як раніше
• Втома, наприклад, втома від турботи про дітей або батьків

Як подолати сексуальні розлади чоловіка та дружини

Щоб подолати сексуальні розлади чоловіка і дружини, перше, що потрібно зробити, це заздалегідь дізнатися основну причину. Деякі речі, які зазвичай роблять, щоб покращити сексуальність чоловіка та дружини, серед іншого:

1. Відновіть близькість

Якщо близькість між вами і вашим партнером зменшилася, спробуйте відновити її. Способи різноманітні: від приділяти увагу, проводити більше часу зі своїм партнером до спільного заняття новими справами.

Крім того, постарайтеся створити інтимні стосунки між вами двома. Якщо у вас є вільний час, ви вдвох можете побалувати себе відпусткою разом. При посиленні близькості сексуальне збудження може знову посилитися.

2. Розмова про сексуальне життя з вашим партнером

Не соромтеся говорити про сексуальність між чоловіком і дружиною зі своїм партнером. Спробуйте навчитися відкрито говорити про бажані сексуальні стосунки, включаючи симпатії та антипатії.

Якщо сексуальні стосунки у вас з партнером одноманітні, спробуйте іншу сексуальну позу під час сексу або спонтанно вступайте в статевий акт у тих частинах будинку, які ніколи не торкалися.

Якщо ви і ваш партнер відкриті до експериментів, ви можете розкрити бажані сексуальні ігри та сексуальні фантазії, щоб сексуальне збудження повернулося до життя.

3. Добре керуйте стресом

Якщо сексуальний розлад чоловіка і дружини спровокований стресом, спробуйте правильно впоратися зі стресом. Хитрість полягає в тому, щоб вислухати один одного і висловити те, про що вони хвилюються. Якщо стрес залишається неконтрольованим, ви і ваш партнер можете звернутися до психолога.

4. Пройти консультацію

Можливо, вам і вашому партнеру доведеться проконсультуватися з сексологом, щоб з’ясувати причини зниження сексуального потягу, особливо якщо це спричинило погіршення ваших стосунків.

Під час консультування ви та ваш партнер отримаєте внесок з питань, що стосуються сексуальності чоловіка та дружини. Сексологи також пропонують вправи, щоб сексуальне бажання у вас і вашого партнера знову виросло.

Під час консультування ви і ваш партнер можете обговорити конфлікти, які виникли, або думки, які не хочуть висловлювати безпосередньо вашому партнеру. Таким чином, ви і ваш партнер можете знати, чого хочуть один одному, щоб ваші стосунки відновилися.

5. Зміна вживаних препаратів

Якщо на зниження сексуального потягу впливає вживання деяких ліків, спробуйте проконсультуватися з лікарем, який дав препарат. Не соромтеся сказати, що, на вашу думку, препарат зменшує сексуальний потяг, щоб ваш лікар міг дати вам кращу заміну.

6. Проходження гормонотерапії

Якщо відомо, що сексуальні розлади чоловіка та дружини виникають через гормональний дисбаланс, наприклад, низький рівень тестостерону у чоловіків, лікарі можуть призначити препарати, що містять гормон тестостерон.

Для жінок у постменопаузі низький рівень естрогену дійсно може зменшити сексуальне збудження у чоловіка і дружини. Однак це можна вилікувати за допомогою замісної гормональної терапії або замісна гормональна терапія. Ця терапія також може лікувати сухість піхви.

Подружнє життя, безсумнівно, буде супроводжуватися викликами, які набувають різних форм. Однак не дозволяйте наявним проблемам розтягувати спілкування або навіть затьмарювати сексуальність чоловіка і дружини.

Якщо ви відчуваєте, що у вас і вашого партнера зменшилося сексуальне збудження, спробуйте добре поговорити з ними обома. Якщо ви не можете знайти вихід, немає нічого поганого в тому, щоб проконсультуватися з лікарем або психологом, щоб з’ясувати причину сексуального розладу, який ви відчуваєте, а також як його подолати.