pictopub.com

Хто не хоче мати красиві, акуратні та чарівні зуби? На жаль, нею не можна володіти вічно. У деяких випадках певний спосіб життя, звички та захворювання можуть викликати карієс.

Здоров’я порожнини рота розглядається як показник при визначенні загального стану організму. Гарне здоров’я ротової порожнини та зубів може запобігти розмноженню бактерій у роті. З іншого боку, лінь підтримувати здорові зуби може збільшити ймовірність інфекцій і захворювань у роті, таких як карієс і захворювання ясен.

Звички, які можуть викликати зламані зуби

Щоб запобігти карієсу та погіршенню стану порожнини рота, слід уникати деяких з наведених нижче дій.

• Жування кубиків льоду

  Можливо, ви відчуваєте, що кубики льоду не пошкодять вашим зубам, оскільки він не містить цукру і виготовлений з натуральних інгредієнтів. Але насправді жування твердих і холодних, як лід предметів, може призвести до тріщин зубів. Якщо ви продовжуєте це робити, м’які тканини ваших зубів будуть пошкоджені, тому ви ризикуєте страждати від зубного болю. Щоб замінити цю звичку, рекомендується жувати жуйку без цукру або вживати напої без льоду.

• Чистити зуби занадто важко

  Добрі наміри запобігти карієсу можуть призвести до протилежного стану, якщо вони зроблені неправильно. Однією з них є звичка занадто сильно чистити зуби, що може пошкодити зубну емаль. Якщо емаль пошкоджена, зуби легко дратуються, що робить їх більш чутливими до холодних напоїв або їжі. Тому зведіть до мінімуму шкідливі наслідки цієї звички, використовуючи зубну щітку з м’якою щетиною.

• Розпакування зубами

  Основна функція зубів полягає в тому, щоб відкушувати і пережовувати їжу, щоб допомогти процесу травлення в шлунку. Тож для тих, хто любить відкривати пляшку напою або порвати укусом упаковку закуски, розуміють, що це не справа зубів. Якщо ви будете продовжувати це робити, ваші зуби можуть тріснути або навіть зламатися.

• смоктаннялимон або пити сидр лимон

  Крім різних корисних властивостей, лимони також містять рідини з високим рівнем кислотності. Є побоювання, що він може видалити кальцій з поверхні зуба.

• Часто їжте закуски

  Ще одна звичка, яка також може спричинити карієс, — це надмірні перекуси, особливо солодкі продукти та багато цукру.

  Ця звичка може пригнічувати вироблення слини і залишати залишки їжі між зубами. Як рішення, не перекушуйте занадто часто і намагайтеся їсти закуски з низьким вмістом цукру і крохмалю.

• Дим

  Крім жовтизни зубів, куріння також збільшує утворення нальоту і зубного каменю на зубах. Наліт переносить бактерії, які можуть пошкодити емаль. Якщо не чистити регулярно, наліт може затвердіти, перетворившись на зубний камінь. Як наліт, так і зубний камінь можуть викликати карієс і карієс.

• Приймати певні препарати

  Карієс також може бути викликаний вживанням ліків. Для запису, антигістамінні препарати можуть викликати сухість у роті, яка пригнічує вироблення слини. Однією з причин виникнення карієсу є порушення вироблення слини. Тому, якщо ви переживаєте процес загоєння, ніколи не завадить запитати свого лікаря про ліки, які можуть впливати на здоров’я порожнини рота та зубів.

Щоб ваші зуби були здоровими і не пошкоджувалися, не забувайте чистити зуби двічі на день і кожні півроку ходити до стоматолога для регулярного огляду.