pictopub.com

Діти, які часто хворіють, можуть заважати процесу оптимального росту і розвитку. Тому важливо звернути увагу на імунітет дитини, який допоможе підтримувати його здоров’я в розквіті.

Імунна система, також відома як імунна система, є захистом організму від шкідливих організмів і мікробів. Імунна система є результатом співпраці ряду клітин, тканин, білків та органів тіла.

Порушення функціонування імунної системи можуть викликати чотири особливі стани, які заважають здоров’ю дітей, а саме:

• Алергічна реакція – це надмірна реакція імунної системи на фактори/сполуки, які вважаються чужорідними та шкідливими. Алергічні реакції через порушення імунної системи можуть спровокувати астму, екзему та алергію на різні алергени, такі як ліки, продукти харчування та навколишнє середовище.
• Аутоімунні розлади. Стан, при якому імунна система атакує здорові органи і тканини, оскільки вони вважаються чужорідними. Цей стан виникає при вовчаку, склеродермії та артриті у дітей.
• Імунодефіцитні розлади. Стан, при якому частина імунної системи відсутня або не функціонує, також відомий як імунний дефіцит. Приклади захворювань, викликаних імунною недостатністю, включають дефіцит IgA, а саме дефіцит імуноглобуліну А, який є речовиною антитіла в слині та інших рідинах організму, і синдром Чедіака-Хігаші, який є нездатністю білих кров'яних тілець нейтрофільного типу виконувати свої обов'язки їдачів мікробів.
• Рак імунної системи. Два типи раку, пов'язані з імунною системою, - це рак лейкоцитів або лейкемія, яка часто зустрічається у дітей, і лімфома, яка є раком, що виникає в лімфатичній системі.

Процес формування

Імунна система формується на початку життя, а саме в утробі матері. Ця імунна система буде продовжувати розвиватися з віком. Ось чому немовлята та діти, здається, заражаються або хворіють частіше, ніж підлітки чи дорослі. Причина в тому, що імунна система немовлят і дітей все ще вчиться розпізнавати і захищати організм від мікробів, які потрапляють всередину. Тим часом у підлітків і дорослих імунна система організму відразу розпізнає тип мікроба і відразу атакує його, як тільки мікроб потрапляє в організм.

Новонароджені діти отримують підтримку імунної системи через перше молоко (ASI), яке виходить або називається молозивом. Молозиво містить імуноглобулін А (IgA), який здатний захистити організм дитини від мікробів. Як, утворюючи захисну мережу в кишечнику, носі та горлі.

Під час грудного вигодовування дитина отримує з організму матері антитіла та інші фактори захисту від мікробів. Ці дві речі зміцнять імунну систему. Це допоможе боротися з інфекціями та різними недугами, такими як діарея, вушні та респіраторні інфекції та менінгіт. Діти, які годують груддю, також захищені від астми, ожиріння, алергії, діабету та синдрому раптової дитячої смерті синдром раптової дитячої смерті (СІДС).

Захист грудного молока триває навіть довго після закінчення періоду грудного вигодовування. Дослідження показують, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають менший ризик розвитку раку, оскільки є підозра, що немовлята підтримується хорошою імунною системою. Крім того, грудне молоко також може запобігти захворюванням, які набуваються в майбутньому, таким як цукровий діабет 1 і 2 типу, високий рівень холестерину, запалення кишечника і навіть високий кров’яний тиск, який може атакувати когось у підлітковому віці.

Загалом, низький імунітет може стати причиною порушення процесу росту дитини, що може супроводжуватися захворюваннями легенів. Порушення імунної функції також може спровокувати алергію (включаючи астму та екзему шкіри) або чутливість до пилу, погоди, певної їжі та ліків.

У випадку дітей, які інфіковані ВІЛ (вірусне захворювання, яке послаблює імунну систему організму), як правило, також супроводжується неспроможністю рости та розвиватися хворі. Ознаки серйозного недоїдання, відсутність збільшення ваги, незважаючи на споживання, затримка мови або коли діти досягають шкільного віку, можуть мати труднощі з концентрацією та запам’ятовуванням. Вірус ВІЛ вражає не тільки імунну систему організму, а й центральну нервову систему, а саме мозок.

Прийом підтримуючих поживних речовин

Імунна система залежить від того, що надходить у шлунок, тому важливо підтримувати надходження поживних речовин, які можуть підтримувати імунну систему. Дослідження стверджують, що умови недоїдання можуть бути більш сприйнятливими до інфекції.

Існує кілька продуктів харчування, які вважаються важливими для імунної системи. Наприклад, вітамін А допоможе уникнути інфікування і зберегти тканини слизової. Крім того, є дані досліджень на мишах, що вітаміни В2 і В6 корисні для підвищення стійкості до бактеріальних інфекцій і запобігання зниження реакції імунної системи.

Роль вітаміну С все ще досліджується, але вважається, що він здатний підтримувати інші поживні речовини для покращення імунної системи. Тим часом відомо, що вітамін D діє як протимікробний засіб при туберкульозі.

Два не менш важливі для імунної системи мінерали – це цинк і селен. Дослідження показують, що цинк безпосередньо пов’язаний з функцією клітин імунної системи. Тим часом, дефіцит селену пов’язаний з ризиком раку сечового міхура, молочної залози, товстої кишки, легенів і простати.

Давайте дитині різноманітні фрукти та овочі, горіхи та нежирне м’ясо, щоб підтримати імунну систему. Йогурт, багатий корисними бактеріями, які називаються пробіотиками, також може допомогти організму боротися з такими захворюваннями, як застуда, вушні інфекції та ангіна. Коров’яче молоко також дуже корисно для імунної системи дітей, оскільки містить не тільки кальцій, але й білок, вітамін А та кілька видів вітамінів групи В.

Давайте грудне молоко на початку життя дитини, щоб захистити дитину від мікробів та різних інфекцій, які атакують. Не забувайте забезпечити збалансоване харчування, щоб удосконалити імунну систему дитини для оптимального росту та розвитку.