pictopub.com

Наступаючи вагітності, вагітні жінки можуть бути особливо обережними з їжею, включаючи спеції, такі як кориця. Насправді, вживати корицю під час вагітності не заборонено. як же так. Саме кориця може принести багато переваг для здоров’я вагітних жінок.

Кориця — це різновид прянощів, виготовлених із нарізаної кори дерева Кориця. Маючи характерний запах, кориця часто використовується як підсилювач смаку в їжі або напоях.

Крім того, що кориця використовується як спеція для приготування їжі, кориця вже давно використовується як традиційна медицина, оскільки вважається, що вона має надзвичайну користь для здоров’я кожного, включаючи вагітних жінок.

Серія корисних властивостей кориці для вагітних

Поки її вживати в розумних межах, кориця не зашкодить здоров’ю вагітних жінок і плода. Насправді, кориця може забезпечити кілька переваг для вагітних жінок, зокрема:

1. Знижує ризик зараження

Під час вагітності імунна система вагітних, як правило, слабшає, тому вагітні жінки більш сприйнятливі до інфекції. заразОднією з переваг вживання кориці є підвищення імунної системи організму, тим самим знижуючи ризик зараження.

Користь цієї кориці полягає в активній речовині коричний альдегід та різні інші активні сполуки, які мають антиоксидантну дію. Крім того, що вони здатні підвищити витривалість, ці сполуки також допомагають організму боротися з надлишком вільних радикалів, які викликають хронічні захворювання.

2. Допомагає подолати запалення

Під час вагітності ви зазвичай набираєте вагу. Це збільшення ваги може створювати додатковий тиск на суглоби, що призводить до того, що суглоби легко болять і набрякають.

У вагітних жінок кориця може діяти як протизапальний засіб, який може подолати та зменшити запалення в усьому тілі, включаючи суглоби, тим самим зменшуючи біль у суглобах та м’язах під час вагітності.

3. Зниження артеріального тиску

Захворювання, що супроводжуються високим кров’яним тиском під час вагітності, такі як гестаційна гіпертензія або прееклампсія, можуть становити ризик для здоров’я вагітних жінок та їх плодів.

Щоб знизити артеріальний тиск і запобігти ускладненням, вагітні жінки можуть спробувати користь кориці, оскільки вважається, що ця спеція має властивості знижувати артеріальний тиск.

4. Допомагає контролювати гестаційний діабет

Гестаційний діабет виникає, коли організм не може виробляти достатню кількість інсуліну, що призводить до високого рівня цукру в крові. Якщо ви відчуваєте це, вагітні жінки можуть споживати корицю, щоб допомогти контролювати рівень цукру в крові.

Вважається, що вміст поліфенолів у цій прянощі здатний підвищити роботу інсуліну, завдяки чому використання цукру з крові збільшується, а його рівень контролюється. Тому кориця підходить для вживання вагітними жінками у вигляді їжі або напоїв.

Це різні переваги кориці для вагітних, які вагітні жінки повинні знати. Хоча кориця поживна, не обов’язково споживати корицю в надлишку, так. Просто споживайте корицю як підсилювач смаку або аромату в стравах або напоях для вагітних.

Деякі вагітні жінки можуть відчувати алергію на корицю, яка характеризується свербінням у роті або язиці, висипаннями на шкірі та утрудненням дихання. Крім того, вживання занадто великої кількості кориці також може викликати у вагітних жінок печію та здуття живота.

Якщо у вагітних після вживання кориці виникають ці симптоми, негайно зверніться до гінеколога для призначення правильного лікування, щоб стан здоров’я вагітної жінки та плода підтримувався належним чином.