pictopub.com

Під час вагітності тіло зазнає кількох фізичних змін, таких як збільшення маси тіла або проблеми зі шкірою, які можуть бути проблематичними. Це може призвести до втрати впевненості, що в кінцевому підсумку позначиться на вашому зовнішньому вигляді. Але, ти ще можеш як же так, все ще виглядає чарівно, хоча йому два.

Більшість жінок можуть відчувати стрес, якщо вони бачать стрілку шкали, яка продовжує рухатися вправо. Але насправді це неминуче під час вагітності. Те ж саме стосується і проблем зі шкірою. Гормональні зміни під час вагітності можуть спровокувати акне, свербіж, зміну тону шкіри або утворення розтяжки.

Здорові та красиві поради Чарівні під час вагітності

Незважаючи на це, не завжди звинувачуйте вагітність, щоб думати, що ви непривабливі. Змініть свій настрій і скористайтеся наведеними нижче порадами, щоб ви могли прожити свою вагітність, все ще випромінюючи ауру краси.

• Вправи

  Вагітність не слід використовувати як привід для лінивства. Давайте рухати тілом, щоб ви були більш енергійними. Вправи під час вагітності також можуть покращити сон і зменшити стрес. Цей стан може зробити ваше обличчя свіжим і красивим. Рекомендується займатися спортом не менше двох з половиною годин на тиждень. Вправи, які безпечні для вагітних, включають ходьбу, плавання, йогу, пілатес, вправи для вагітних і вправи Кегеля.

• Користуйтеся природною красою вагітних жінок

  Вплив вагітності на зовнішній вигляд не завжди поганий. Часто вагітні жінки виглядають більш сяючими, коли їм виповниться два роки, тому що відбувається збільшення кровотоку, що впливає світіння на шкірі. Зміна кольору шкіри, щоб вона стала світлішою, також може статися з вами.

  Позитивний ефект від вагітності отримує не тільки шкіра, волосся. Гормони, що виділяються під час вагітності, можуть зробити ваше волосся густішим, блискучим і здоровішим. Якщо до вагітності у вас було густе волосся і ви хвилюєтеся, що вам буде важко його укласти, можливо, ви зможете підстригти їх у зріз, який підходить до вашої форми обличчя.

• Використовуйтемакіяж

  Використовуйте макіяж не заборонено під час вагітності. Ви все ще можете наносити макіяж і бути креативними з різними кольорами помада або тіні для повік. Але з приміткою, макіяж Він не містить шкідливих для плода інгредієнтів, таких як ртуть, ретиноїди і саліцилова кислота.

• Побалуйте себе в спа

  Час від часу приділіть деякий час мені час в спа, щоб розслабити тіло і розум. Але вибирайте безпечне для вагітних СПА місце. Проконсультуйтеся з гінекологом, перш ніж робити масаж тіла, особливо живота, або якщо ви збираєтеся робити процедури, які можуть підвищити температуру тіла, наприклад, відвідування сауни.

• Намагається з'явитисястильний

  Під час вагітності вас все ще можна побачити мода але все ще вільні пересуватися, носити правильний одяг. Замість того, щоб носити негліже, краще вибрати лялька з красивим дизайном. вибрати лялька такий, який не йде вище колін, щоб ви не виглядали низькою. Рекомендується вибрати лялька з V-образним коміром, щоб створити ефект довшої лінії тіла. Ви також можете копіювати манекенниці вагітних в журналах. Однак уникайте видалення бюджет занадто багато лише для бізнесу мода.

• Mempбудь красивою зсередини

  Прикрашати себе потрібно не тільки зовні, але і зсередини. Споживання достатньої кількості води може зберегти вашу шкіру зволоженою, щоб вона не була сухою та тьмяною. Здорова їжа для вагітних також є обов’язковою для вас, наприклад, цільнозернові, квасоля, яйця, овочі та молоко.

• Досить спати

  Зі збільшенням терміну вагітності вагітні жінки зазвичай відчувають труднощі зі сном. Однак ви все одно повинні намагатися висипатися, враховуючи багато переваг для здоров’я та краси, які ви можете отримати від сну. Деякі речі, які ви можете зробити, щоб подолати безсоння під час вагітності, — це спати на боці і зігнути коліна, використовувати додаткову подушку для підтримки тіла або робити легкі вправи перед сном.

• Бпозитивне мислення

  В основному, незалежно від вашого зовнішнього вигляду, краса і впевненість у собі проявляться, коли у вас будуть позитивні думки. Тому завжди тримайте в голові позитивні речення, наприклад: «Вагітність – це щаслива річ, тому що в моїй утробі є улюблена дитина» або «Я гаряча мама.”

Тому не думайте, що під час вагітності ви не можете виглядати привабливо. Бажаємо успіхів у спробі різних порад, наведених вище, щоб виглядати красиво під час вагітності.