pictopub.com

Крім того, що бентежить, пукання під час статевого акту також може заважати інтимності статевих стосунків. Якщо ви коли-небудь переживали це, давай, знати причини та як їх уникнути.

Пукання під час статевого акту можливе і це нормально. Причина в тому, що існує багато факторів, які можуть спровокувати виділення газів під час статевого акту, наприклад, дієта або вживання певних препаратів, які викликають роздутий шлунок або утворення газів.

Причини пукання під час сексу

Пукання під час статевого акту може виникнути в будь-якій статевій позі. Причини також можуть бути різними, в тому числі:

• Процес травлення в організмі триває, коли ви займаєтеся сексом
• Тертя пеніса в піхву, що змушує повітря виходити, як пердеть
• Статеві рухи, які стискають м’язи живота і сприяють виділенню газів
• Оргазм, оскільки в цьому стані м’язи тіла розслабляються, тому легше вивільняти газ
• Деякі ліки, які можуть викликати здуття живота або газ, наприклад, антациди та аспірин

Відходження газів під час статевого акту частіше зустрічається у вагітних жінок. Причина в тому, що гормональні зміни, які відбуваються під час вагітності, можуть викликати скупчення газів в організмі.

Наприклад, підвищення рівня гормону прогестерону може змусити вагітних жінок часто пукати, оскільки цей гормон може розслабити м’язи і сповільнити травлення. Крім того, нудота під час вагітності також може стати причиною пукання.

Щоб пукання не заважало статевим стосункам

Якщо це трапляється час від часу, пукання під час статевого акту не викликає занепокоєння. З іншого боку, якщо це трапляється неодноразово і вам неприємно, ви можете звернутися до лікаря, щоб виявити можливі причини.

Пукання під час статевого акту не завжди можна запобігти, але зміни способу життя можуть допомогти зменшити ймовірність виділення газів під час статевого акту. Тому рекомендується:

1. Покращити дієту

Їжте повільно і невеликими порціями, щоб зменшити кількість повітря, що надходить під час їжі. Крім того, слід уникати пиття через соломинку або смоктання цукерок.

2. Обмеження та уникнення певних продуктів

Обмежте вживання деяких продуктів, які можуть викликати газоутворення, таких як молоко та молочні продукти, соя та овочі, такі як брокколі, капуста та капуста. Також потрібно уникати вживання напоїв, що викликають газоутворення, таких як газована вода або алкоголь.

3. Регулярно виконуйте фізичні вправи

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти полегшити травлення і видалити надлишки газів з травного тракту. Прикладом вправ, які можуть допомогти вивести газ з організму, є йога.

Крім йоги, існують також вправи, які можуть допомогти запобігти пукання під час статевого акту, а саме лежачи на спині під час гантелі. Рука, яка тримає гантелі Робіть кругові рухи у верхній частині живота, щоб допомогти вивільнити газ.

4. Відмова від куріння

Перед сексом не рекомендується палити. Причина в тому, що куріння може збільшити кількість повітря, яке надходить в організм, що викликає газ у шлунку.

5. Відрегулюйте положення статевого акту

Уникайте сексуальних позицій, які тиснуть на живіт. Бокове положення і жінка зверху(жінка зверху) — це безпечніше положення. Крім того, спорожнення кишечника перед статевим актом може допомогти знизити ризик пукання під час статевого акту.

Пукання під час статевого акту - це нормально, і турбуватися нема про що. Однак, якщо ви і ваш партнер відчуваєте, що цей стан турбує вас, краще проконсультуватися з лікарем, щоб знайти рішення.

Причина в тому, що в деяких випадках пукання під час сексу також може бути викликано певними захворюваннями, такими як синдром подразненого кишечника (СРК).