pictopub.com

Догляд за красою шкіри обличчя проводиться не тільки вранці або вдень, але і ввечері перед сном. Догляд за обличчям перед сном дуже важливий, тому що ніч – це час для регенерації та відновлення шкіри.

Коли тіло відчуває втому і сонливість, вам, звичайно, хочеться швидко лягти в ліжко. Однак добре, якщо ви поборете лінь і почнете звикати доглядати за красою шкіри обличчя перед нічним сном. Таким чином можна зберегти здоров’я шкіри.

Поради щодо догляду за красою перед сном

Щоб отримати чисту і здорову шкіру обличчя, є кілька порад щодо догляду за шкірою обличчя перед сном, а саме:

Порада 1: приберіть залишки макіяж і бруд

Деякі жінки просто вмиваються, щоб очистити шкіру обличчя від бруду і косметичних залишків. Якщо у вас є така звичка, то ви помиляєтеся.

Очистіть обличчя від макіяж і бруд є першим кроком у лікуванні краси шкіри перед використанням миття обличчя. Це пояснюється тим, що більшість косметичних засобів на масляній основі і водостійкі, що ускладнює очищення.

Щоб полегшити очищення, рекомендується використовувати засіб для зняття макіяжу або очищувач на масляній основі. Інша косметика, яка не очищена, може спровокувати появу прищів, тьмяної шкіри та розширених пор.

Порада 2: очистіть обличчя правильним милом

Після очищення обличчя від решти косметики та бруду, очистіть обличчя м’яким миттям. Рекомендується також вибирати та використовувати крем для обличчя відповідно до типу шкіри.

Якщо ваш тип шкіри жирний, бажано уникати миття обличчя на основі олії. Якщо ви хочете продовжувати носити його, використовуйте його тільки в області очей для очищення косметики, яку важко видалити.

Що стосується сухої шкіри обличчя, використовуйте засіб для вмивання без спирту та додавання ароматизаторів, оскільки це може спричинити сухість та подразнення шкіри.

Порада 3: живіть шкіру

Після очищення нанесіть тонік, щоб видалити залишки забруднень, які не були видалені під час використання мила. Використання тонера також може відновити природний pH шкіри, який втрачається під час миття обличчя.

Наступним кроком є ​​нанесення сироватки. В даний час існують різні види сироваток для обличчя з різними перевагами. Наприклад, сироватка з вітаміном А, яка допомагає регенерувати мертві клітини шкіри, долає закупорені пори, згладжує темні плями, стимулює вироблення колагену та зменшує дрібні зморшки.

Ви також можете використовувати сироватку з вітаміном С, яка ефективно захищає шкіру від впливу УФ-променів, стимулює вироблення колагену та зменшує вироблення колагену, що робить шкіру темнішою.

Коли сироватка повністю вбереться, нанесіть зволожуючий або нічний крем для обличчя. Креми, що містять активні речовини гіалуронова кислота може утримувати вологу шкіри, тому шкіра стає більш еластичною.

Порада 4: закінчуйте, достатнім сном

Коли ваша шкіра буде очищена та насичена, можна готуватися до сну. Достатній сон дуже важливий для здоров’я та краси шкіри.

Нестача сну може призвести до набряку очей, а шкіра обличчя тьмяніє. Якщо ця шкідлива звичка продовжиться, зморшки та мішки під очима стануть більш очевидними.

Крім того, намагайтеся спати в положенні лежачи. Таке положення для сну може зменшити утворення тонких зморшок на обличчі, оскільки під час сну немає тиску на одну сторону шкіри обличчя.

Крім регулярного догляду за красою ззовні, догляд потрібно робити і зсередини. Зменшіть стрес і живіть життям, роблячи позитивні речі, які можуть зробити вас щасливими. Вживайте здорову їжу, як-от фрукти та овочі, і пийте достатню кількість води, щоб живити шкіру.

Якщо у вас залишилися запитання щодо порад щодо догляду за красою перед сном чи інших косметичних процедур, не соромтеся звернутися до лікаря, щоб отримати відповіді.