pictopub.com

Вагітність може викликати дискомфорт у вашій дружині. Його тіло може відчувати біль і болі, так що він легко втомлюється. зараз, щоб йому було комфортніше, можна помасажувати його тіло. Перегляньте наступне пояснення, як робити масаж вагітній дружині.

Окрім полегшення дискомфорту, пов’язаного з вагітністю, ваш масаж також може змусити дружину спати міцніше, зменшити біль, покращити кровообіг, зменшити стрес і покращити самопочуття. настрійкраще.

Правильний спосіб масажу вагітної дружини

Насправді, коли ви робите масаж своїй вагітній дружині, побічно користь від масажу рук може відчути і Малюк в утробі матері. Це те, що може зміцнити внутрішній зв’язок між вами. Але щоб ви не зробили масаж не так і не доставили дружині ще більше незручностей, потрібно знати, як робити масаж правильно.

Масаж вагітним потрібно робити обережно, особливо якщо це робиться на ранніх термінах вагітності. Це пов’язано з тим, що неправильний або надмірний масаж у вагітних жінок у першому триместрі загрожує викиднем.

Перший крок — це заздалегідь підготувати масло, щоб ваші руки легше ковзали по шкірі. Ви можете використовувати дитяче масло або оливкова олія, яка відома своїми перевагами для підтримки здоров’я шкіри. Після цього приступайте до масажу тіла дружини.

Ось як масажувати живіт і спину вашій вагітній дружині:

Масаж області живота

Переконайтеся, що тіло дружини не лежить на спині, коли ви масажуєте її живіт, особливо якщо масаж триває довго. Потім приступайте до масажу наступним чином:

• Налийте на долоні достатню кількість олії, а потім потріть долоні, щоб при дотику до шкіри було тепло.
• Почніть повільно масажувати її живіт до центру.
• Потім проведіть рукою вниз по його животу до лобкової кістки, потім проведіть лінію паху, поки вона не підніметься назад до живота.
• Повторіть цей рух з м'яким натиском. Не тисніть сильно на живіт.

Помасажуйте область спини

Крім масажу в області живота, ви також можете масажувати спину дружини. Щоб зробити цей масаж, попросіть дружину сісти на стілець або схрестити ноги, а потім додайте подушку в області живота як клин, щоб вона могла розслаблено відкинутися на подушку під час масажу. Робіть масаж наступним чином:

• Масажуйте хребет зверху вниз з обох сторін.
• Робіть масаж великим пальцем або підставою руки.
• Якщо у вас втомилися руки, ви можете зробити масаж за допомогою тенісних м’ячів, загорнутих у шкарпетки, або інших масажних засобів, які можна придбати в магазинах медичного обладнання.

Чоловіки, знайдіть час, щоб зробити масаж своїй вагітній дружині. Це зблизить вас з дружиною і малюком. Робіть це способами, запропонованими вище, з обережністю. Однак перед масажем краще проконсультуватися з гінекологом для безпеки, особливо якщо у вашої дружини є певні захворювання.