pictopub.com

Насправді піт не має запаху. Якщо пахне,не кажучи вже про причину запах пахв, це означаєпіт вже змішується з бактеріями на шкірі. Щоб подолати це, можна зробити кілька способів. Давайте подивимося пояснення в наступній статті.

Тіло має потові залози, які називаються апокриновими, у шкірі пахв, грудей і в області геніталій. У період статевого дозрівання ці залози активізуються, тому посилюється виділення поту.

Чоловіки мають більшу схильність відчувати сильний запах пахв, відомий як бромгідроз, але цей стан також може виникати у жінок. Деякі з можливих причин – погана гігієна тіла, ожиріння, цукровий діабет і проблеми зі шкірою.

Запах пахв може знизити впевненість людини в собі і часто заважає соціальним відносинам. Але не хвилюйтеся, є кілька способів позбутися запаху під пахвами. Спосіб життя та правильний догляд допоможуть уникнути неприємного запаху тіла.

Як зменшити запах пахв

Щоб зменшити або подолати дратівливий запах пахв, ви можете зробити кілька кроків:

1. Використання дезодоранту

дезодорант або антиперспірант Містить алюміній, який служить для тимчасового закриття пор шкіри. При використанні дезодоранту піт фактично все ще виділяється, але його кількість зменшується. Чим менше поту надходить на поверхню шкіри, тим менше запаху вона виділяє.

2. Підтримуйте гігієну тіла

Недотримання гігієни тіла може призвести до поширення мікробів на шкірі пахв. Регулярне щоденне купання може допомогти призупинити ріст бактерій на шкірі. Не забувайте прийняти душ відразу після тренування або потовиділення.

3. Гоління волосся під пахвами

Дослідження показало, що гоління волосся під пахвами з подальшим миттям пахв з милом і чистою водою може значно зменшити запах пахв. Це відбувається тому, що виголені або вищипані пахви легше чистити.

4. Носіть зручний одяг

Щоб зменшити надмірне потовиділення, по можливості уникайте перебування в жарких і задушливих місцях. Носіть вільний одяг із зручних матеріалів, таких як бавовна та льон, щоб піт легко вбирався.

Кожен день міняйте брудний одяг на чистий, особливо якщо він був підданий впливу поту. Носіння майки також може допомогти уникнути прилипання запаху тіла до одягу.

5. Обмежте продукти, які викликають неприємний запах і надмірне потовиділення

Деякі продукти та напої можуть викликати неприємний запах поту, наприклад часник, цибуля, брокколі, капуста, бок-чой, спаржа, червоне м’ясо та алкоголь.

Також уникайте напоїв з кофеїном і гострої їжі, які можуть змусити вас більше потіти. Не забувайте пити достатню кількість води, щоб допомогти організму позбутися речовин, які можуть викликати запах пахв.

6. Тримайтеся подалі від викликаних умов припливи

Припливи - це раптове відчуття тепла в обличчі, шиї та грудях. Умови, які викликають потовиділення, зазвичай виникають у жінок, які переживають менопаузу. Припливи Він також може з’явитися при стресі або після вживання нездорової їжі.

7. Зверніться до лікаря

Деякі захворювання можуть викликати надмірне потовиділення, наприклад, цукровий діабет, хвороби серця, тривожні розлади, лімфома, гіпергідроз, гіпертиреоз і хвороба Паркінсона. Рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб точно встановити причину підвищеної пітливості.

Неприємний запах пахв тісно пов’язаний з недотриманням особистої гігієни та нездоровим способом життя. Якщо запах пахв все ще турбує вас, незважаючи на те, що ви робили деякі з перерахованих вище способів, не соромтеся звернутися до лікаря.