pictopub.com

Для підтримки росту і розвитку малюкам необхідні різні поживні речовини, і одним з них є вітаміни. Існують різні функції вітамінів для немовлят, починаючи від формування імунітету і закінчуючи покращенням функції їхніх органів.

Потреби немовлят у харчуванні насправді можна задовольнити за допомогою адекватного грудного вигодовування. Саме грудне молоко має повний вміст поживних речовин для росту та розвитку дитини, починаючи від білків, жирів, вуглеводів і закінчуючи кальцієм.

Однак зі збільшенням віку грудне молоко більше не здатне задовольняти зростаючі потреби немовлят в харчуванні, тому необхідні додаткові поживні речовини для підтримки їх росту та розвитку. Ну, одним з необхідних поживних речовин є вітамін.

Які види і функції вітамінів корисні для немовлят?

Нижче наведено деякі вітаміни, які важливі для росту і розвитку дитини та їх функції:

1. Вітамін А

Вітамін А дуже важливий для підтримки розвитку функції зору та здорової шкіри немовлят. Мало того, цей вітамін також відіграє важливу роль у підвищенні опірності організму та прискоренні процесу росту кісток і тканин малюка.

Однак кількість вітаміну А, що споживається немовлятами, повинна бути скоригована відповідно до віку дитини. Це спрямовано на запобігання наслідків отруєння вітаміном А.

2. Вітамін В9

Іншим вітаміном, який також важливий для росту і розвитку дитини, є вітамін В9 або фолієва кислота. Фолієва кислота є вітаміном групи В, який відіграє важливу роль у збільшенні виробництва еритроцитів і прискоренні росту клітин, підтримці здоров’я м’язів і нервів, а також зміцненні імунної системи дитини.

3. Вітамін С

Функція вітаміну С також важлива для підтримки росту та розвитку дитини. Цей вітамін відіграє роль у формуванні та відновленні еритроцитів і тканин організму, включаючи кістки. Крім того, вітамін С також підтримує здоров’я ясен і підвищує імунітет дитини.

4. Вітамін D

Вітамін D відіграє важливу роль, допомагаючи організму засвоювати кальцій і підтримувати здорові кістки і зуби у немовлят. Дефіцит вітаміну D у немовлят призведе до захворювань кісток, таких як рахіт.

5. Вітамін Е

Цей вітамін не менш важливий для здоров’я малюка. Функція вітаміну Е у немовлят полягає в тому, що він є антиоксидантом, який може підтримувати ріст клітин і розвиток нервової та мозкової тканини.

6. Вітамін К

Вітамін К відіграє важливу роль у процесі згортання крові. Без вітаміну К навіть невеликі рани можуть продовжувати кровоточити, що ускладнює загоєння. Щоб задовольнити потреби у вітаміні К, кожній народженій дитині зазвичай роблять ін’єкцію вітаміну К.

Чи потрібні немовлятам вітамінні добавки?

Діти зазвичай починають потребувати додаткового харчування, коли їм виповниться 6 місяців. У цьому віці ви можете знайомити свого малюка з різними видами прикорму (MPASI), щоб задовольнити його потреби в харчуванні.

Коли вашій дитині можна давати прикорм, лікарі зазвичай не рекомендують давати вітамінні добавки.

Однак вітамінні добавки необхідні дітям, які народилися раніше терміну, народженим з малою вагою або мають невеликий розмір тіла в утробі матері. Крім того, немовлятам, які мають хронічні проблеми і впливають на апетит, також рекомендується давати вітамінні добавки.

Якщо ви хочете дізнатися більше про види та функції вітамінів, які корисні для росту і розвитку вашої дитини, не зволікайте з консультацією до лікаря. Мами також можуть дізнатися кількість вітамінів, які споживає ваш малюк відповідно до його віку та потреб, особливо якщо у нього є певні захворювання.