5 переваг манго для дитини MPASI

Користь манго для дитячого прикорму дуже різноманітна. Поживний вміст досить повний, що робить цей фрукт одним із рекомендованих продуктів для вашої дитини. Давай, Булочка, подивіться більше про користь манго для MPASI.

У віці 6 місяців діти починають потребувати більше енергії та поживних речовин для свого організму. У цьому віці одних лише грудного молока або суміші недостатньо, щоб забезпечити ці щоденні поживні речовини, тому немовлята потребують прикорму для підтримки їхнього процесу росту та розвитку.

5 переваг манго для дитини MPASI

Рекомендується, щоб прикорм для немовлят складався зі свіжих і різноманітних харчових інгредієнтів, починаючи від м’яса, овочів, насіння, бульб і закінчуючи фруктами. Одним з фруктів, які рекомендується включити в меню дитячого харчування, є манго.

Манго слід давати немовлятам через їх багату поживність. Цей солодкий і жовтий фрукт містить вуглеводи, цукор, білок, клітковину, фолієву кислоту, калій, марганець, мідь, магній, кілька важливих вітамінів, таких як вітаміни A, B1, B3, B5, B6, C, E і K, як а також різні природні антиоксиданти.

Деякі з переваг манго для дитини MPASI:

1. Підвищити імунітет організму

Вітамін С і антиоксиданти, що містяться в манго, підвищують імунітет дитини. Обидва також відіграють важливу роль у боротьбі з мікробами, які викликають різні види захворювань.

Крім того, манго може задовольнити щоденні потреби вашої дитини у вітаміні А. Відомо, що задоволення потреб дітей у вітаміні А знижує ризик діареї та кору. Отже, цей фрукт дуже підходить для вживання в розпал нинішньої пандемії, щоб ваш малюк завжди був захищений сильною імунною системою.

2. Профілактика анемії

Фрукт з латинською назвою Mangifera indica Він також має переваги в запобіганні анемії у немовлят, яка зазвичай спричинена дефіцитом заліза. Хоча вміст заліза в манго не надто великий, його велика кількість вітаміну С може збільшити всмоктування заліза в кишечнику.

Манго також містить вітамін К, який може запобігти розвитку анемії у вашої дитини. Однак, звичайно, ці переваги можуть бути оптимальними, якщо споживання манго супроводжується вживанням інших продуктів, багатих залізом.

3. Рівне травлення

Манго містить фермент амілазу, який здатний розщеплювати великі молекули їжі на дрібні, завдяки чому їжа легше засвоюється кишечником малюка.

Крім того, вміст клітковини і води в цьому фрукті також може подолати розлади травлення, які досить поширені у немовлят, такі як запор і діарея. Обидва ці вмісту також можуть наситити вашого малюка між основними прийомами їжі.

4. Підтримуйте здоров’я очей

Вітамін А разом з антиоксидантами лютеїном і зеаксантин Відомо, що плід манго допомагає підтримувати здоров’я очей і знижує ризик виникнення у немовлят розладів зору, особливо через перебування на сонці.

5. Виховувати мозок

Манго є хорошим джерелом вітаміну В6. Однією з функцій цього вітаміну є підтримка розвитку інтелекту дітей. Крім того, вітамін B6 також може оптимізувати вироблення енергії, яка, безумовно, потрібна дітям під час навчання та діяльності.

Це різні переваги манго для дитячих продуктів. Щоб ваша дитина отримувала ці переваги, мама може переробляти манго в різні форми прикорму, наприклад пюре, желе, фруктовий салат, липкий рис з манго, або можна їсти безпосередньо як канапе.

Мама може давати манго як перекус між основним прийомом їжі Малого. Однак переконайтеся, що ви не даєте манго в надмірних кількостях, добре? Цей фрукт містить достатньо цукру, тому він може підвищити ризик ожиріння у немовлят.

Занадто багато манго також може наповнити вашого малюка і змусити його не хотіти їсти свою основну їжу. Це ризикує позбавити його необхідних поживних речовин, які він повинен отримувати з цих продуктів.

У деяких дітей вживання манго може викликати алергію. Якщо після вживання манго у вашої дитини з’являється свербіж, висип або навіть задишка і він втрачає свідомість, негайно припиніть давати цей фрукт і відвезіть його до відділення швидкої допомоги або до найближчого лікаря.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found