pictopub.com

Пірнати і бачити підводну красуню – це дуже приємна річ. Але, на жаль, іноді занурення також може залишити різноманітні порушення в організмі. Однією з них є біль у вусі, викликана баротравмою.

Баротравма – це стан дискомфорту у вусі через зміну тиску. Під час занурення хтось часто відчуває баротравму, особливо занурення на глибину більше 10 метрів.

Не панікуйте, подолайте цей шлях

Існують різноманітні симптоми, які ви можете відчувати в результаті баротравми, включаючи біль у вусі, утруднення слуху або втрату слуху, запаморочення та носова кровотеча. Для цього робіть занурення поступово, щоб тіло могло пристосуватися до підводного тиску.

Якщо ви пірнаєте занадто швидко, це може пошкодити ваші вуха. Високий тиск може викликати відчуття переповненості вух. Якщо залишити в спокої і тиск підвищиться, барабанна перетинка може лопнути. Коли вода потрапляє в отвір у розірваній барабанній перетинці, ви можете притихнути, з’явитися нудота і блювота. Ви також можете відчути крутяче запаморочення, також відоме як запаморочення.

Деякі з наведених нижче кроків можуть допомогти вам впоратися з баротравмою:

• Виконайте декомпресію

  Якщо ваші вуха переповнені або відчуваєте, що їх затискають, краще уникати занурення глибше. Виконайте техніку декомпресії, прикривши рот і ніс, потім видихаючи повітря, поки не почуєте стукіт у вусі.

• Припиніть пірнати

  Якщо це не допомогло, припиніть занурення і повільно підніміться на поверхню. Кілька разів зробіть паузу, щоб виконати прийоми декомпресії та відрегулювати тиск.

• Попросіть товариша-дайвера про допомогу

  Під час занурення рекомендується мати партнера-дайвера, щоб він міг допомагати і наглядати один за одним. Подібним чином, відчуваючи баротравму, ваш партнер допоможе піднятися на поверхню, спостерігаючи за вашим станом.

• без паніки

  Скарги на баротравму, такі як біль у вусі, нудота, блювота або запаморочення, можуть викликати у вас тривогу. Але не панікуйте, тому що паніка може підняти вас занадто швидко і створити нові проблеми. Зберігайте спокій і скажіть своєму партнерові, щоб він допоміг вам повільно піднятися.

• Очистіть і висушіть вуха

  Прийшовши на поверхню, негайно почистіть вухо і переконайтеся, що вухо залишається сухим. Не кладіть у вухо будь-які предмети чи рідину та негайно зверніться за медичною допомогою.

Щоб зменшити скарги, ви можете зробити кілька інших речей, окрім прийомів декомпресії, таких як жування гумки, позіхання або кілька глибоких вдихів.

Поради щодо запобігання баротравми під час занурення

Перш ніж зайнятися дайвінгом, вам слід спочатку пройти курс дайвінгу. Вас навчать теорії або тому, як користуватися інструментами, які відповідають вашим потребам у дайвінгу, правильно заходити у воду та як чистити вуха, щоб уникнути травм і болю у вухах. Звичайно, ви також дізнаєтеся багато інших речей, які необхідні для підтримки вашої безпеки під час дайвінгу.

Більшість випадків баротравми проходить самостійно, без спеціального лікування. Проте все одно рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб у разі потреби призначити лікування. Якщо біль не зникає протягом кількох днів, слід знову звернутися до лікаря.

Дайвінг може бути дуже веселою розвагою, щоб відпочити від повсякденних справ. Але не дозволяйте, щоб це фактично становило ризик проблем зі здоров’ям, таких як біль у вухах, тільки тому, що ви не обережні під час пірнання.