pictopub.com

Вагітні жінки, можливо, задавалися питанням, безпечно це чи ні пекло користуватись присадким туалетом під час вагітності? Вагітним жінкам хвилюватися не варто, адже присадибний унітаз вважається безпечним, його навіть рекомендують вагітним, які вступають в останній триместр вагітності. Але, звичайно, є речі, які необхідно враховувати.

Форма унітазу-присадок справді простіша, ніж сидячого, який виглядає зручніше. Однак сечовипускання в присадкуватому унітазі насправді дає більше користі, ніж у сидячому.

Однак вагітним жінкам потрібно бути обережнішими, оскільки великий живіт або слизький унітаз можуть збільшити ризик падіння або посковзнення вагітних під час перебування у ванній.

Переваги використання туалету під час вагітності

З точки зору здоров’я, унітази для присідань справді перевершують сидячі, особливо для вагітних. Деякі з переваг присадок для вагітних:

• Процес дефекації стає легшим і швидшим, тому що вагітним жінкам не потрібно витрачати зайву енергію або сильно штовхатися під час дефекації присадкувальним унітазом. Він також може запобігти запорам і геморою, з якими часто стикаються вагітні жінки.
• Позиція присідання може убезпечити м’язи таза від надмірного розтягнення, тому воно не чинить занадто сильного тиску на сечовий міхур і матку.
• Позиція присідання також сприяє зміцненню м’язів живота і стегон, завдяки чому тіло краще підготується до нормальних пологів.
• Присідання мінімізує тиск на матку під час випорожнення.
• Позиція присідання вважається рекомендованою під час пологів, оскільки вона допомагає тазу розкритися, полегшуючи вихід дитини під час пологів. зараз, звикання користуватися туалетом присадок може побічно звикнути вагітних присідати, коли прийдуть пологи.

Безпечні поради щодо використання туалету на присадках саа вагітна

Вагітним жінкам рекомендується бути обережними під час користування присадковим туалетом і завжди звертати увагу на наступне:

• Переконайтеся, що присадибний туалет чистий і сухий, особливо туалети в громадських місцях. Чистий унітаз не повинен мати неприємного запаху або містити бруд.
• Щоб зменшити ризик падіння або ковзання під час користування туалетом, користуйтеся неслизьким взуттям і завжди звертайте увагу на підставку для ніг під час користування туалетом.
• Після того як положення обох ніг стало стабільним, повільно опустіть корпус. Опускаючи тіло, переконайтеся, що ваша спина пряма.
• Вагітність може викликати запаморочення у вагітних жінок, особливо при швидкому вставанні з положення сидячи або присівши. Тому встаньте повільно, щоб запобігти запаморочення.
• Не тисніть занадто сильно, коли хочете випорожнити. Якщо у вагітної жінки є запор, пийте багато води і вживайте клітковину. Якщо запор не проходить, вагітні жінки можуть звернутися до гінеколога для подальшого лікування.
• Щоб зменшити ризик падіння і переконатися, що присідаючий унітаз безпечний у використанні, встановіть поручень на стіні навколо унітазу, щоб допомогти вагітним жінкам присідати і стояти.

Якщо вагітні хочуть отримати користь від присадок, а вдома є тільки сидячий туалет, вагітним можна поставити невеликий табурет в якості підставки для ніг, щоб положення ніг було трохи високо. Але пам’ятайте, не присідайте на сидіння унітазу.

Важливо відзначити, що ванна кімната завжди чиста, починаючи від підлоги і закінчуючи всім обладнанням. Чиста і суха ванна кімната може запобігти ковзанню вагітних жінок. Нарешті, не забудьте вимити руки з милом перед тим, як вийти з туалету.