pictopub.com

Як новоспеченим батькам, наявність дитини, безумовно, приносить величезне щастя вам і вашій родині. Але іноді це щастя може не відчути ваша дружина. Якщо після пологів вона здається примхливою, сумною і безпорадною, це може бути ознакою того, що ваша дружина переживає післяпологову депресію.

післяпологова депресія (післяпологовий депресія) є різновидом депресії, що виникає після пологів. Оскільки симптоми схожі, цей стан часто розглядають як бебі-блюз. Хоча це дві різні речі

Як післяпологова депресія, так і бебі-блюз Може з’явитися на перших тижнях після пологів. Різниця полягає в тому, як довго тривають симптоми.

Баби блюз Зазвичай триває 2 тижні, поки нарешті не зникне самостійно. Хоча післяпологова депресія може тривати від кількох тижнів до кількох місяців, і симптоми не зникнуть самі по собі без лікування.

Чому у вашої дружини післяпологова депресія?

Точна причина післяпологової депресії невідома. Однак вважається, що цей стан виникає через кілька факторів, таких як:

Гормональні зміни

Після пологів рівень гормонів естрогену і прогестерону в організмі вашої дружини різко знизиться. Таке зниження гормонів викликає перепади настрою і нестабільні емоційні стани.

Психологічні проблеми

Тиск, який відчуває ваша дружина, тому що їй доводиться нести тягар і відповідальність як мати, безсумнівно, спричинить її стрес. Крім того, відчуття втоми від щойно пологів може зробити вашу дружину вразливою до післяпологової депресії.

Післяпологова депресія також більш схильна до ризику для вашої дружини, якщо вона раніше мала певні психологічні розлади, такі як депресія та біполярний розлад.

На додаток до перерахованого вище, існує кілька факторів, які можуть підвищити ризик виникнення післяпологової депресії у жінки, зокрема:

• Виникли проблеми з грудним вигодовуванням.
• Вагітність у молодому віці або вже багатодітна.
• Переживання стресової події, наприклад, втрата роботи, фінансові проблеми або смерть члена сім’ї.
• Наявність ускладнень під час вагітності або пологів, таких як анемія, тривалі пологи або передчасні пологи.
• Стати жертвою домашнього насильства.

Що сталося бЯкщо у вашої дружини післяпологова депресія?

Симптоми післяпологової депресії зазвичай з’являються протягом кількох тижнів після пологів, але є також жінки, у яких симптоми депресії проявляються лише через кілька місяців або 1 рік після пологів.

Коли ваша дружина переживає післяпологову депресію, вона відчуває такі симптоми:

• Не має бажання виконувати повсякденні справи.
• Емоції неконтрольовані і легко змінюються, наприклад, вони стають примхливими, сумними або злими.
• Важко спати.
• Апетит зменшився або навіть підвищився.
• Важко зосередитися і легко забути.
• Труднощі або небажання піклуватися про дитину та спілкуватися з нею.
• Почуття провини, нікчемності або негідності материнства.
• Виникає думка про те, що ви нашкодите собі або своїй дитині.
• Якщо стане гірше, у вашої дружини можуть виникнути суїцидальні думки.

Що робити бЯкщо у вашої дружини післяпологова депресія?

Якщо у вашої дружини виявляються симптоми післяпологової депресії, намагайтеся завжди її супроводжувати та надавати емоційну підтримку. Ваша роль дуже важлива, щоб прискорити його одужання.

Нижче наведено кроки, які ви можете зробити, якщо ваша дружина переживає післяпологову депресію:

• Наберіться терпіння і спробуйте зрозуміти стан. Знайдіть час, щоб завжди бути поруч з ним, щоб він відчував підтримку і не тримав ці негативні почуття в собі.
• Допоможіть своїй дружині, щоб вона могла піклуватися про своє здоров’я і підтримувати його, наприклад, готуючи для неї поживну їжу.
• Допоможіть своїй дружині доглядати за новонародженим і робити домашню роботу, щоб вона мала час відпочити. Якщо ви відчуваєте себе пригніченими, ви завжди можете попросити близького друга або родича допомогти полегшити роботу вдома.
• Будьте гарним слухачем, якщо ваша дружина висловлює свої почуття. Намагайтеся слухати його з емпатією і не засуджувати його.

Ваша увага, підтримка і любов — найкращі ліки, щоб ваша дружина могла пережити цей важкий час. Але не тільки емоційна підтримка, ваша дружина також потребує обстеження та лікування у психолога, якщо її післяпологова депресія не покращується.

Тому не зволікайте з консультацією до психолога, щоб допомогти вашій дружині вилікуватися від післяпологової депресії, яку вона переживає.