Кокосове молоко для MPASI, безпечно чи ні?
Додавання кокосового молока до їжі може створити більш пікантний і вишуканий смак. Однак чи можна кокосове молоко додати в меню прикорму дитини? Якщо ви хочете дізнатися відповідь, давайте подивимося на наступну статтю.
Щоб отримати кокосове молоко, терту стару голову спочатку змочують, потім віджимають і проціджують. Цей харчовий інгредієнт дуже поширений в індонезійській кухні, починаючи від супів і закінчуючи стравами на грилі.
Факти про безпеку кокосового молока для MPASI
Кокосове молоко є хорошим джерелом жиру, білка, вітаміну В3, вітаміну С, заліза, магнію, міді, марганцю та селену. Завдяки цим поживним речовинам не дивно, що кокосове молоко може принести користь для здоров’я організму.
Мама може вводити смачне кокосове молоко з 6 місяців. Кокосове молоко може бути хорошим джерелом жиру в прикорму до грудного молока. Мами можуть змішати кокосове молоко з рисовою кашею і м’ясом або приготувати банановий компот.
Кокосове молоко містить лауринову кислоту, яка є насиченою жирною кислотою, яка, як відомо, захищає організм від інфекцій. Поживні речовини в кокосовому молоці можуть також діяти як антиоксиданти для зміцнення імунної системи, щоб організм був сильнішим проти інфекцій і хвороботворних бактерій.
Крім того, вітамін В3 в кокосовому молоці може підвищити швидкість метаболізму в організмі, збільшити енергію та підтримувати здорову кровоносну та нервову систему.
Якщо вашій дитині виповнилося 12 місяців і більше, кокосове молоко може замінити молоко. Ця альтернатива зазвичай використовується для дітей, які мають алергію на коров’яче молоко або непереносимість лактози. Вибирайте молочні продукти з кокосового молока, збагачені кальцієм, щоб вони могли підтримувати формування кісток і зубів.
Що потрібно враховувати, перш ніж давати кокосове молоко немовлятам
Незважаючи на те, що кокосове молоко є безпечним продуктом харчування для немовлят, є деякі речі, на які вам потрібно звернути увагу, перш ніж давати його дитині.
Переконайтеся, що ви не замінюєте грудне вигодовування молоком з кокосового молока. Цей напій дійсно містить поживні речовини, необхідні немовлятам, але не всі надані поживні речовини такі ж, як грудне молоко.
Також пам’ятайте, що кокосове молоко містить достатню кількість насичених жирів. Крім того, деякі упаковані продукти з кокосового молока містять штучні підсолоджувачі. Споживання насичених жирних кислот і цукру в надмірній кількості насправді може погано вплинути на здоров’я вашої дитини, Було.
Отже, кокосове молоко можна давати немовлятам, якщо воно не надто часто. При обробці їжі кокосовим молоком вам також рекомендується готувати власне кокосове молоко замість упакованого кокосового молока.
Якщо у вас все ще є питання щодо безпеки споживання кокосового молока немовлятами або щодо інших прикорму, не соромтеся звернутися до лікаря, добре?
