pictopub.com

Існують різні причини серцевих нападів у молодому віці, про які ви повинні знати, починаючи від певних станів здоров’я, способу життя та закінчуючи сімейним анамнезом. Знання того, що викликає серцевий напад у молодому віці, може допомогти вам знизити ризик серцевого нападу пізніше в житті.

Причина серцевих нападів у молодому віці – це те, що останнім часом все частіше ставлять під сумнів. Поки що старіння є одним з найважливіших факторів ризику серцевого нападу. Це можна побачити у пацієнтів із серцевим нападом, яким зазвичай старше 50 років.

Проте в наш час збільшується кількість хворих на інфаркт у молодшому віці. Навіть у когось у віці 20 років може статися серцевий напад.

Причини серцевого нападу в молодому віці

Нижче наведено деякі з речей, які можуть викликати у вас серцевий напад у молодому віці:

1. Високий артеріальний тиск

Гіпертонія може виникнути в молодому віці через нездорову їжу, наприклад, вживання занадто великої кількості їжі з високим вмістом солі і жиру. Якщо не контролювати, гіпертонія може змусити ваше серце працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров по всьому тілу. Це може призвести до потовщення серцевого м’яза лівого шлуночка (гіпертрофії лівого шлуночка) і збільшення ризику серцевого нападу в молодому віці.

2. Високий рівень холестерину

Число фаст-фудів і оброблених продуктів харчування з високим вмістом насичених жирів і солі на ринку в поєднанні з менш активним способом життя робить високий рівень холестерину нерідким серед молодих людей сьогодні.

Високий рівень холестерину в крові може спричинити утворення бляшок на стінках артерій, включаючи стінки коронарних артерій, які постачають кров до серця. Це може призвести до зниження кровопостачання серця. Цей стан може призвести до серцевих нападів у молодому віці.

3. Цукровий діабет

Високий рівень цукру в крові може пошкодити кровоносні судини і нервові клітини по всьому тілу, в тому числі в серці. Це може призвести до того, що ваші серцеві м’язи не отримують необхідного кровопостачання, що створює ризик серцевого нападу в молодому віці.

Як правило, причиною розвитку діабету в молодому віці є резистентність до інсуліну. Це стан, коли реакція клітин організму на інсулін порушується, так що клітини не можуть правильно використовувати цукор крові. Цей стан найчастіше виникає у людей, які страждають ожирінням і ведуть нездоровий спосіб життя, наприклад, менш активні.

4. Куріння

Куріння, активне чи пасивне, може викликати серцевий напад у молодому віці. Нікотин, що міститься в сигаретах, може підвищити кров’яний тиск, прискорити серцевий ритм, спровокувати утворення бляшок на стінках коронарних артерій і зменшити споживання кисню серцем. Ці речі можуть в кінцевому підсумку збільшити ризик серцевого нападу в молодому віці.

5. Стрес

Стрес може статися з кожним, незалежно від віку. Під час стресу ви схильні нехтувати здоров’ям свого тіла, наприклад, недосипання, відсутність фізичних вправ і вживання нездорової їжі.

Крім того, стрес також може спровокувати підвищення артеріального тиску і знизити рівень хорошого холестерину, який підтримує здоров’я серця. Поєднання способу життя та стану тіла, що погіршується через стрес, може підвищити ризик серцевого нападу в молодому віці.

6. Спосіб життя і технології

Сьогоднішній розвиток соціальних мереж і технологій може опосередковано збільшити ризик серцевих нападів у молодому віці. Наприклад, занурюючись у соціальні мережі, людина може забути час для фізичних вправ і навіть схильний нехтувати часом для відпочинку.

Крім того, існування техніки, наприклад, мотоциклетних таксі онлайн, ліфт, а ескалатори також мають тенденцію відбивати молоде покоління ходити пішки. Це може спровокувати метаболічний синдром, який також є одним із тригерів серцевих нападів.

7. Генетичні фактори

Є багато захворювань, які протікають у сім’ях, таких як цукровий діабет 1 типу, тромбофілія, гіперхолестеринемія, гіпертонія та антифосфоліпідний синдром. Все це може поставити людину під більш високий ризик ішемічної хвороби серця з молодого віку. Якщо ці захворювання не контролювати, ризик серцевого нападу також зросте.

Профілактика серцевих нападів у молодому віці

Після того, як ви дізнаєтеся, що викликає серцевий напад у молодому віці, також добре знати, як його запобігти, щоб уникнути ризику серцевого нападу в молодому віці або пізніше.

Нижче наведено речі, які ви можете зробити, щоб запобігти серцевим нападам у молодому віці;

• Дотримуйтесь здорового та збалансованого харчування.
• Робіть фізичні вправи регулярно, щонайменше 30 хвилин щодня.
• Не палити та уникати пасивного куріння.
• Уникайте надмірного стресу і добре справляйтеся зі стресом.
• Підтримуйте ідеальну масу тіла.
• Регулярно контролюйте артеріальний тиск, рівень холестерину та рівень цукру в крові.

Якщо у вас є захворювання, яке може спричинити серцевий напад у молодому віці, як зазначено вище, бажано регулярно проходити медичні огляди у лікаря. Таким чином, ваш лікар може контролювати ваш стан і призначати лікування, яке може знизити ризик серцевого нападу.