pictopub.com

Ваші місячні були коротшими, ніж зазвичай, протягом останніх кількох місяців? Поки що не панікуйте. Існує кілька можливих причин меншого, ніж зазвичай, менструального циклу, починаючи від розладів харчування і закінчуючи наслідками деяких захворювань.

Менструальний період у кожної жінки може бути різним, але зазвичай менструація триває 3-7 днів у 21-35-денному менструальному циклі. Незважаючи на те, що ваш менструальний цикл триває всього три дні і здається коротким, він все ще може вважатися нормальним, якщо місячні відбуваються регулярно.

Природні причини коротшої менструації

Природно короткі місячні дійсно можуть виникати в певні періоди життя жінки. Короткі місячні, які тривають близько 3 днів, зазвичай частіше відчувають підлітки та літні люди, які наближаються до менопаузи.

Це може статися через вплив гормонального дисбалансу в організмі. У підлітків дисбаланс гормону естрогену може зробити менструацію короткою і нерегулярною.

У літніх людей цей стан може бути спровокований припиненням вироблення гормонів естрогену і прогестерону, що робить менструацію короткою і нерегулярною.

Різні причини, які можуть вплинути на менструацію

Короткі місячні також можуть бути спровоковані декількома факторами. Ось деякі з них:

1. Використання протизаплідних засобів

Використання гормональних контрацептивів, таких як протизаплідні таблетки, ін’єкційні контрацептиви та імплантати, може безпосередньо вплинути на ваш менструальний цикл, який може бути коротшим або нерегулярним.

Коли ви змінюєте тип використовуваного протизаплідного засобу, ця скарга також може з’являтися протягом кількох місяців, поки організм не зможе адаптуватися до нового типу використовуваного контрацептиву.

2. Страждання стрес

Стрес може вплинути на здатність організму виробляти гормони, які можуть вплинути на ваш менструальний період.

3. Надлишок фізичних навантажень

Надмірні фізичні навантаження можуть змусити організм спалювати більше калорій, ніж споживані калорії. У довгостроковій перспективі цей стан може вплинути на рівень гормонів, викликаючи скорочення менструальних періодів.

4. Різкі зміни ваги

Різке збільшення або втрата ваги може порушити гормональний баланс, що може вплинути на менструальний цикл.

5. Зміни в харчуванні

На додаток до зміни ваги, зміни в дієті також сприяють вашому менструальному циклу. Наприклад, раптом ви уникаєте або перестаєте вживати калорійну їжу, це також вплине на вироблення гормонів в організмі і може змінити менструальний цикл.

Якщо ви споживаєте занадто багато кофеїну, ваш менструальний цикл може стати коротшим.

6. Прийом деяких лікарських засобів

Деякі ліки, особливо ті, які є жорсткими, гормональними або тривалими, можуть впливати на рівень гормонів і менструацію.

7. Позаматкова вагітність

Позаматкова вагітність може викликати короткочасну кровотечу, яку можна помилково прийняти за менструацію. Цей стан виникає через те, що плід росте поза маткою.

8. Кіста яєчника

Кіста яєчника - це заповнений рідиною мішок, який утворюється в матці. Хоча ці кісти не є раковими, крім болю, ці кісти можуть викликати кровотечу, яку часто помилково приймають за менструацію.

9. Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

СПКЯ змушує організм виробляти більше андрогенних гормонів, тому місячні стають більш нерегулярними.

10. Розлади щитовидної залози

Розлади щитовидної залози можуть призвести до того, що організм виробляє занадто мало або занадто багато гормонів щитовидної залози. В результаті менструальний цикл може стати нерегулярним або коротшим.

11. Інші тригерні фактори

Кілька досліджень показали, що короткі менструації також можуть свідчити про зниження рівня фертильності.

Крім того, іншими можливими причинами коротких, але менш частих менструацій є передчасна недостатність яєчників або передчасна недостатність яєчників. передчасна недостатність яєчників (POF), Синдром Ашермана, розлади шийки матки (шийки матки), до синдрому Шихана.

Не варто сильно хвилюватися, якщо місячні були короткими з початку місячних або відбувалися регулярно. З іншого боку, якщо місячні раптово змінюються на короткі або тривалий час місячних зовсім немає, краще негайно звернутися до лікаря.

Наприклад, якщо через 2 місяці немає місячних, а потім з’являються кров’янисті виділення всього кілька днів, то рекомендується проконсультуватися з цим лікарем.

Щоб дізнатися свій менструальний цикл, ви повинні записувати менструальний період, який ви відчуваєте щомісяця. Отже, якщо є якісь зміни, можна відразу з’ясувати, а можна відразу звернутися до лікаря, щоб з’ясувати причину і призначити правильне лікування.