Поради щодо створення здорової кухні

Кухня – це місце, де ви мішаєте страви для своєї родини.Створення здорової кухні з мзвернути увагу на чистотуце важливо зробити так що їжа, яка подається, є гігієнічною та Зберігайте здоров'я сім'ї.

Кухня є однією з кімнат у будинку, яка є вразливою до гнізда бактерій, вірусів та хвороботворних шкідників, які можуть негативно вплинути на здоров’я.ДавайТримайте його в чистоті, щоб створити здорову кухню без мікробів, дотримуючись деяких з наступних простих порад і кроків.

Здорова кухня для здорової сім'ї

Шкідливі мікроби непомітні на вашій кухні. Тому, щоб ваша кухня була здоровою та безпечною від шкідливих бактерій та вірусів, дотримуйтесь кількох порад, наведених нижче:

  • Тримайте посудомийну машину в чистотіі cстільницяdкрейда

    Один із ключів до здорової кухні – підтримувати в чистоті посудомийну машину та приміщення стільниця (кухонний стіл). Посудомийні машини можуть бути набагато бруднішими та більш бактеріальними, ніж навіть сміттєвий бак чи унітаз. Нижче описано, як підтримувати чистоту кухонної раковини або посудомийної машини.

    • Помийте посудомийну машину і стільниця Використовуйте теплу воду, мило або дезінфікуючий розчин щодня або після кожного використання. Не забувайте користуватися рукавичками та відкривати вікна, коли прибираєте кухню з дезінфікуючим засобом.
    • Одразу після використання вимийте посуд і столові прибори.
    • Візьміть за звичку очищати злив раковини від залишків їжі та інгредієнтів для приготування їжі.
    • Якщо ви хочете зберігати продукти поблизу стільниця, обов’язково використовуйте щільно закритий контейнер.
  • Мийте губку для миття посуду якомога частіше

    Волога губка для миття посуду може стати домом для сотень різних типів бактерій на вашій кухні. Щоб очистити інструмент від бактерій, виконайте такі дії:

    • Замочіть губку у воді, яка була змішана з відбілювачем, на одну хвилину, а потім промийте теплою водою.
    • Або підігрійте вологу губку мікрохвильова піч протягом 1-2 хвилин, щоб знищити шкідливі бактерії, такі як кишкова паличка і сальмонела.
    • Мийте губку щодня після використання.
    • Не використовуйте посудомийну машину для очищення м’яса та оброблених продуктів.
    • Міняйте губку для миття посуду принаймні кожні 1 або 2 тижні.
  • прибирати лantai dкрейда і тчотири слайно

    Для того щоб створити здорову кухню, зверніть увагу на чистоту кухонної підлоги та сміттєвого бака. Очистіть підлогу кухні спеціальним засобом для миття підлоги або дезінфікуючим розчином. Також не забувайте щодня виносити сміття і очищати відро з милом або дезінфікуючим засобом. Після цього можна обприскати смітник дезінфікуючим засобом або рідиною для знищення мікробів.

  • Очистіть всі поверхні, яких сильно торкаються

    Почистіть усі предмети на кухні, з якими ви часто працюєте. Починаючи від посудомийної машини, кухонних дверних ручок, газових плит, ручок холодильника, кухонного ганчір’я, сміттєвих баків, до рушників для сушіння рук. Протріть і очистіть всі ці деталі за допомогою миючого засобу.

  • Не варто мати лише одну обробну дошку

    Це спрямовано на уникнення забруднення та поширення шкідливих бактерій. Також не забудьте очистити обробну дошку, виконавши такі дії:

    • Помийте обробну дошку з милом і промийте під проточною водою, періодично промиваючи теплою водою.
    • Використовуйте іншу губку або щітку, коли чистите спеціальну обробну дошку для м’яса.
  • Тримайте себе в чистоті і мбуде

    Не забувайте мити руки з милом до і після їжі, або щоразу після прибирання кухонної зони. Після цього витріть руки серветкою, а не мочалкою. Окрім особистої гігієни, дотримання гігієни їжі також є ключем до створення здорової кухні, як:

    • Мийте овочі та фрукти чи інші продукти харчування чистою проточною водою, щоб видалити бруд, комах та пестициди.
    • Звикайте готувати до готовності, щоб зменшити кількість мікробів.
    • Їжте свіжоприготовлену їжу і ніколи не розігрівайте їжу більше одного разу.
    • Також зверніть увагу на чистоту та зберігання їжі в холодильнику. Відокремлюйте м’ясо від овочів, фруктів та інших продуктів.
    • Переконайтеся, що температура в холодильнику нижче 3°C і морозильну камеру нижче -18°C, це допоможе уповільнити ріст мікробів.
    • Принаймні раз на місяць очищайте холодильник теплою мильною водою. Переконайтеся, що у вашому холодильнику є свіжі фрукти, овочі та закуски. Викиньте його негайно, якщо продукти в холодильнику зачерствіли.

Підтримувати кухню в чистоті дуже важливо. Мета полягає в тому, щоб мікроби не потрапили в їжу, щоб загрожувати здоров’ю вас і вашої родини. Виконайте наведені вище способи і отримайте здорову кухню для своєї сім’ї.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found