Мідь – користь, дозування та побічні ефекти
Купрум або мідь є мінералом, корисним для профілактики та лікування дефіциту міді. Переваги міді полягають у тому, що вона допомагає організму використовувати залізо та цукор, а також корисна для нервової функції та росту кісток.
У немовлят мідь відіграє важливу роль у сприянні розвитку мозку, імунної системи та міцного росту кісток. Мідь дуже важлива, оскільки дефіцит міді може спровокувати анемію та остеопороз.
За звичайних умов потреби в міді можна задовольнити за допомогою їжі. Однак, коли людина не може задовольнити потреби в міді з їжі або відчуває дефіцит міді, тоді потрібні додаткові добавки.
Існує кілька умов, які змушують людину приймати мідь, наприклад:
- діарея.
- Розлади травлення, нирок і підшлункової залози.
- Опіки.
- Зробити операцію на черевній порожнині.
- Тривалий стрес.
Торгова марка міді: Буфірон, Коровіт, Цимафорт, Хувабіон, Мірабіон, Омегавіт, Сангобіон, Тівілак.
Що таке мідь?
| група | Мінеральні добавки |
| Категорія | Безрецептурні та рецептурні препарати |
| Вигода | Подолати дефіцит міді |
| Спожито | Дорослі та діти |
| Форма | Таблетки та капсули |
| Категорія Вагітність Годувати грудьми | Категорія N:Вплив добавок міді на вагітних і годуючих жінок поки невідомий. Добавки слід застосовувати лише в тому випадку, якщо очікувана користь перевищує ризик для плода.Невідомо, чи всмоктуються добавки міді в грудне молоко чи ні. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати добавки міді під час годування груддю. |
Попередження перед вживанням міді
- Повідомте лікаря, якщо у вас коли-небудь була алергічна реакція на певний препарат, добавку або інгредієнт.
- Повідомте свого лікаря про всі види ліків, як харчових добавок, так і лікарських трав, які вживаються.
- Не приймайте добавки міді одночасно з добавками цинку (цинк, Zn). Зробіть різницю в 2 години після прийому добавок цинку, перш ніж приймати добавки міді.
- Уникайте прийому мідних добавок, якщо у вас є ідіопатичний мідний токсикоз, хвороба Вільсона або цироз.
- Жінкам, які вагітні, годують груддю або бажають мати дітей, перед прийомом цього препарату необхідно проконсультуватися з лікарем.
- При виникненні алергічної реакції або передозування негайно зверніться до лікаря.
Дозування та правила застосування міді
Добавки міді зазвичай доступні у формі таблеток і капсул. Нижче наведено розподіл доз міді за призначенням:
Щоб подолати дефіцит
Дозу, що вводиться, коригують відповідно до стану та віку пацієнта, а також від того, наскільки серйозним є рівень дефіциту міді.
Для запобігання дефіциту
- Дорослі чоловіки та підлітки: 1,5–2,5 мг/добу.
- Дорослі жінки та підлітки: 1,5–3 мг/добу.
- Діти 7-10 років: 1-2 мг/добу.
- Діти 4-6 років: 1-1,5 мг/добу.
- Діти 3-10 років: 0,4-1 мг/добу.
Нормальна добова потреба в міді
Коефіцієнт адекватності харчування (RDA), необхідний для кожної людини, різний, залежно від віку та стану кожного. Нижче наведено RDA за віком:
Дорослі Вагітна жінка 1 мг/добу. Максимум 8 мг/добу. Жінка, яка годує грудьми 1,3 мг/добу. Максимум 10 мг/добу. Діти Не приймайте добавки міді більше 10 мг/добу. Прийом добавок міді в надлишку може призвести до ниркової недостатності. Добавки міді споживаються, щоб заповнити потребу організму у вітамінах і мінералах. Особливо, коли прийом їжі не може задовольнити потреби організму, страждає на певні стани та приймає ліки, які можуть перешкоджати мінеральному обміну. Слід зазначити, що добавки використовуються лише як доповнення до харчових потреб організму, а не як заміна поживних речовин з їжі. Продукти, які містять мідь, включають молюсків, печінку, шлунки, картоплю, квасолю, зелені овочі, цільні зерна, темний шоколад, і вимити. Обов’язково прочитайте інструкції на упаковці або дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо прийому добавок міді. Добавки міді слід зберігати при кімнатній температурі, подалі від вологи та тепла та в недоступному для дітей місці. Викиньте добавки відразу після закінчення терміну їх придатності. Якщо ви забули прийняти добавки міді, негайно прийміть їх, якщо перерва з наступним графіком споживання не надто близька. Якщо він близький, проігноруйте його і не подвоювати дозу. Прийом мідних добавок з пеніциламіном може зменшити всмоктування пеніциламіну в організмі та зменшити ефективність препарату. Добавки міді безпечні у використанні, якщо вони не споживаються в надлишку. Однак ризик побічних ефектів залишається. Негайно припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте:Як правильно споживати мідь
Взаємодія міді з іншими лікарськими засобами
Побічні ефекти та небезпеки міді
