pictopub.com

Батьки повинні постійно стежити за стадіями росту дитини. На додаток до підтримки здоров’я та оптимального стану дітей, моніторинг їхнього росту також важливий для виявлення ранніх ознак порушень росту, щоб їх можна було запобігти чи лікувати якомога швидше.

Зростання дитини - це процес змін, що характеризується збільшенням фізичних розмірів і форми тіла. Зростання дітей можна оцінити за допомогою вимірювань зросту, ваги та окружності голови. Нормальне вимірювання або швидкість росту можна дізнатися за допомогою доступних стандартів вимірювання.

Розпізнайте деякі етапи розвитку дитини

Нижче наведено деякі етапи розвитку дитини, які вам потрібно знати:

Висота

Зростання зросту здорової дитини буде розвиватися поступово з кожним роком. Середній ідеальний приріст зросту у дітей становить:

• Немовлята 0-12 місяців: 25 см
• Діти 1-2 роки: 13 см
• Діти 2-3 роки: 9 см
• Від 4 років до статевого дозрівання: 5 см на рік

Але пам’ятайте, що у кожної дитини стадія зростання різна. На зріст дитини також великий вплив впливає харчування, яке він отримує в перші 1000 днів життя, а також стан його здоров’я.

Таким чином, швидкість росту вашої дитини може бути трохи повільніше або швидше, ніж це. Поки зріст або довжина вашої дитини все ще знаходиться в ідеальних межах для її віку, нема про що хвилюватися.

Вага

В ідеалі здоровий новонароджений буде важити близько 2,6-3,8 кг. З віком вага буде продовжувати збільшуватися відповідно до стадії росту дитини. Нижче наведено середнє збільшення ваги у дітей, яке вам потрібно знати:

• Немовлята 0-6 місяців: 140-200 грам на тиждень
• Немовлята у віці 6–12 місяців: 85–140 грам на тиждень
• Діти віком 1-2 роки: 2,5 кг на рік
• Діти 2-5 років: 2 кг на рік
• Діти віком від 5 років до статевого дозрівання: 2-3 кг на рік

Так само, як і зріст, збільшення ваги у дітей також залежить від споживання їжі та стану здоров’я. Щоб вам було легше, переконайтеся, що вага вашої дитини в 3 рази перевищує вагу при народженні, коли він досягне 1 року.

Навіть якщо це не рівно 3 рази, пам’ятайте, що поки він пропорційний вашому зросту або в межах ідеального діапазону для віку дитини, вага вашої дитини все одно нормальний. як так, Булочка.

окружність голови

Крім зросту та ваги, ще один показник росту дитини, який вам потрібно знати, — це окружність голови дитини. Це обстеження важливе, оскільки ненормальний розмір окружності голови дитини може свідчити про порушення росту мозку. Нижче наведено середнє збільшення окружності голови у дітей:

• Дитина 0–3 місяців: 2 см щомісяця
• Немовлята 4-6 місяців: 1 см на місяць
• Немовлята 6–12 місяців: см на місяць
• Діти 1-2 роки: 2 см в 1 рік

Як оптимізувати етапи росту дітей

Щоб діти могли рости здоровими та оптимально, є кілька способів, які ви можете застосувати для підтримки їхнього росту, зокрема:

• Переконайтеся, що ваша дитина їсть здорову їжу, дотримуючись рекомендацій щодо збалансованого харчування, починаючи від споживання різних джерел білка, корисних жирів, овочів і фруктів, а також пиття достатньої кількості води.
• Переконайтеся, що ваша дитина має чисте харчування та спосіб життя, щоб запобігти зараженню.
• Уникайте ризику ожиріння у дітей, відкоригувавши їхню дієту та регулярно запрошуючи їх на фізичні вправи з раннього віку.
• Звикайте до того, що ваш малюк дотримується ідеального часу для сну, який становить 11-14 годин на добу для малюків і 10-13 годин на добу для дітей 3-5 років.
• Виконуйте звичайні вимірювання на пускесмах і посянду, тобто щомісяця до 1 року, кожні 3 місяці до 3-річного віку, кожні 6 місяців до 6 років і 1 раз на рік у наступні роки.

Дуже важливо підтримувати якість харчування та чистоту їжі та напоїв, які споживають діти. Достатнє харчування з їжею буде діяти як джерело енергії та кістоутворюючих компонентів і м’язів для росту.

Між тим, чиста їжа може запобігти дітям від різного роду інфекційних захворювань. Якщо це часто виникає під час росту, інфекційні захворювання у дітей можуть викликати порушення росту і навіть вплинути на дітей низькорослість.

Здорові діти будуть продовжувати відчувати ідеальний ріст і розвиток. Отже, зріст дитини може бути показником стану здоров’я дитини. Тому кожній мамі необхідно постійно стежити за етапами зростання дитини.

Якщо ви відчуваєте, що у вашої дитини порушення росту або результати вимірювань тіла не є нормальними, вам рекомендується негайно звернутися до лікаря або дієтолога, щоб з’ясувати причину та необхідне лікування.