pictopub.com

Сухість губ може не тільки заважати зовнішньому вигляду, але і може бути ознакою проблем зі здоров’ям. Щоб подолати це, існують способи боротьби з сухими губами, які ви можете спробувати за допомогою зовнішніх і внутрішніх процедур.

На відміну від інших частин шкіри, шкіра на губах має тенденцію бути чутливою, оскільки в ній немає меланіну, який є барвником шкіри, який захищає шкіру від сонця.

Шкіра губ також не має залоз, які можуть виробляти природні мастила для її зволоження. Саме через це губи висихають легше, ніж інші частини шкіри.

Різні причини сухості губ

Сухість губ може бути викликана різними факторами, починаючи від повсякденних звичок і факторів навколишнього середовища. Нижче наведено деякі з причин:

Сонячне світло

Від сонця потрібно захищати не тільки шкіру тіла, а й губи. Якщо не захистити, вплив ультрафіолетових променів від сонця також може призвести до сухості на губах і навіть утворення пухирів.

Звичка облизувати губи

Коли ваші губи сухі, ви підсвідомо облизуєте губи з наміром змочити їх, щоб вони не висихали. Насправді ця звичка робить губи сухішими.

Це тому, що вміст ферменту в слині може фактично видалити природну вологу губ.

пзволоження губ з ароматизатором

Бальзами для губ з ароматизаторами, такими як полуниця, вишня або апельсин, мають приємний аромат. Однак нанесення зволожуючого крему з ароматизатором насправді може призвести до висихання ваших губ, оскільки це може спонукати вас знову і знову змочувати губи, роблячи їх сухими та потрісканими.

Подразнюючі хімічні речовини

Деякі люди можуть відчувати сухість губ під час дії дратівливих хімічних речовин. Роздратування може призвести до пошкодження та запалення шкіри губ, що призводить до того, що губи легко висихають. Ці інгредієнти зазвичай містяться в барвниках, парфумах або жорстких милах.

Вживання наркотиків

Споживання деяких ліків або добавок також може викликати сухість і потріскання губ, включаючи вітамін А, ретиноїди, літій, кортикостероїди та ліки від раку.

Звичка кусати металеві предмети

Деякі люди мають звичку гризти скріпки, шпильки, залізні соломинки та металеві прикраси. Ну а якщо ви один з них, постарайтеся позбутися звички, адже це може погіршити стан сухих губ.

На додаток до перерахованого вище, певні медичні умови також можуть викликати сухість губ, наприклад, зневоднення, нестача заліза і вітамінів групи В, інфекції, аутоімунні захворювання та алергії.

Як подолати сухість губ

Сухість губ можна легко подолати, а саме ведучи здоровий спосіб життя, який включає:

1. Задовольнюйте свої потреби в рідині, пийте воду

Достатня потреба в рідині дуже важлива для запобігання зневоднення або зневоднення організму. Цей стан може характеризуватися різними симптомами, одним з яких є сухість губ. Що ж, регулярно вживаючи воду, ви уникнете сухості губ.

2. Вживайте продукти, багаті вітамінами групи В

Дефіцит вітамінів групи В може викликати подразнення країв губ (кутовий хейліт). Тому вживання продуктів, багатих вітамінами групи В, таких як яйця, м’ясо, риба, темпе, тофу, зелені листові овочі та коричневий рис, може подолати сухість губ, яку ви відчуваєте.

3. Використовуйте бальзам для губ

Губи не мають сальних залоз, тому вони не можуть зволожуватися. Тому важливо використовувати бальзам для губ щодня, особливо коли займаєтесь поза домом. Використовуйте бальзам для губ із SPF, щоб запобігти потрісканим губам від впливу сонця

Ви також можете використовувати бальзам для губ, який містить нафту. масло какао, олія з насіння дерева ші, оливкова олія, кокосова олія або бджолиний віск. Крім того, вибирайте бальзам для губ без аромату та ароматизатора.

4. Тримайте повітря вологим

Сухе повітря є однією з причин сухості губ. Якщо повітря навколо вас стає сухим до такої міри, що це викликає сухість шкіри та губ, ви можете спробувати використовувати зволожувач повітря або зволожувач щоб повітря було вологим.

Як впоратися з сухими губами, можна почати з різних простих способів, наведених вище. Однак, якщо сухі та потріскані губи не покращуються через кілька днів, зверніться до дерматолога для правильного лікування.